Sisukord:
Video: Mida peaksin sööma herpese puhangu ajal?
2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 01:42
Sööge toite kõrge aminohappe lüsiini sisaldusega, nagu munad, kartulid ja piimatooted, ja vältida toite palju teist aminohapet, arginiini, nagu maapähklid, riis ja šokolaad. The herpes viirus vajab paljunemiseks arginiini ja lüsiin takistab arginiini sattumist teie vereringesse.
Vastavalt sellele, millised toidud põhjustavad herpese puhanguid?
Dieet - aminohappe arginiini liigne tarbimine võib päästik an haiguspuhang . Vältima toidud kõrge arginiinisisaldusega, näiteks mandlid või šokolaad. Samuti a toitumine rikas aminohappe lüsiini kohta on näidatud, et see aitab peatada herpes viiruse paljunemist ja vältida puhangud.
Samuti, kas piimatooted on herpese jaoks kahjulikud? Liha ja piimatooted lüsiinirikkad tooted Ennetamiseks ja raviks võib kasutada kõrge lüsiinisisaldusega ja madala arginiinisisaldusega dieeti herpes . Üks näide a piimatooted toode, mis võib selle vajaduse rahuldada, on riivitud madala rasvasisaldusega parmesani juust.
Mis aitab herpese haavanditel kiiremini paraneda?
Järgmised toimingud võivad aidata haavade paranemist:
- Peske haavandid õrnalt seebi ja veega. Seejärel patsuta kuivaks.
- ÄRGE siduge haavandeid. Õhk kiirendab paranemist.
- ÄRGE korjake haavandeid. Nad võivad nakatuda, mis aeglustab paranemist.
- ÄRGE kasutage haavanditele salvi või kreemi, kui teie teenusepakkuja seda ei määra.
Kas munad sobivad herpese vastu?
Me teame, et herpes viirus vajab paljunemiseks aminohapet arginiini. Kui soovite seda teooriat testida, peaksite vältima pähkleid ja seemneid (mis sisaldavad palju arginiini), varuge piimatooteid, kala ja linnuliha (mis sisaldavad palju lüsiini) ning piirake nende tarbimist. munad , šokolaad ja nisu (mõlemas on palju).
Soovitan:
Mida peaksin sööma, kui mul on liiga palju kaaliumi?
Piirake kaaliumisisaldusega toite, näiteks banaane. avokaadod. rosinad. ploomid ja ploomimahl. apelsinid ja apelsinimahl. tomatid, tomatimahl ja tomatikaste. läätsed. spinat
Mida peaksin sööma naatriumi puuduse korral?
Madala naatriumisisaldusega alternatiivid Mis tahes värske või külmutatud veiseliha, lambaliha, sealiha, linnuliha ja kala. Munad ja munaasendajad. Madala naatriumisisaldusega maapähklivõi. Kuivad herned ja oad (konserveerimata) Madala naatriumisisaldusega kalakonservid. Nõrutatud, vett või õli täis pakitud kala- või linnukonservid
Mida peaksin sööma, kui töötan üleöö?
Siin on mõned tervislikud võimalused öövahetuste töötajatele: värsked puu- ja köögiviljamahlad. Hooajalised puu- ja köögiviljad. Täisteratooted hummusega. Kuivad teraviljad ja teraviljasalatid nagu kuskuss, kinoa, bulgur ja oder. Kuivad röstitud pähklid. Raja segu. Kodujuust. Vähese rasvasisaldusega piimaga valmistatud puuviljakokteilid
Mida peaksin sööma, et luud oleksid tugevad?
Kaalium, K -vitamiin ja magneesium aitavad teie kehal kaltsiumi omastada ja kasutada. Hankige need olulised toitained, süües erinevaid tervislikke toite, nagu köögiviljad ja puuviljad, kaunviljad (oad, herned, läätsed), pähklid, seemned, täisteratooted ja kala. Valk aitab ehitada lihaseid, mis aitab hoida luid tugevana
Mida peaksin sööma pärast lõualuu operatsiooni?
Teil võib olla ka toitu, mis on piisavalt pehme või piisavalt väike, et seda ilma närimata keele ja hammaste vahele puderdada. Nende hulka võivad kuuluda kõik vedelikud, supid, rüüstamisjäägid, õunakaste, pirukas, kook, jäätis, jogurt, hästi tükeldatud ja väikesed ja pehmed pastatooted, samuti peeneks jahvatatud liha