Kas öövalgus sobib teie silmadele?

2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 01:42

Aga eeldades Öö Vahetus töötab sisse a õigel viisil, öeldes, et soojemaid värve on lihtsam kanda sinu silmad 'on eksitav: öö režiim ei vähenda silma tüvi - see aitab peatada valgus mõjutamisest a aju. Kehakelladel on ööpäevane rütm - sisemised tsüklid, mis kestavad umbes 24 tundi (ca diem on ladina keeles "ööpäev").

Kui seda silmas pidada, kas öövalgus aitab teie silmi?

Öövalgus on a funktsioon, mis vähendab a summa kohta sinine valgus juures öö aega ja see näitab soojemaid värve saab aidata vähendama silma tüvi ja abi jääte magama pärast hilja töötamist sinu oma arvuti.

mis on öövalguse režiim? Android 7.1.1 tutvustas funktsiooni nimega Öine valgus mis vähendab sinise hulka valgus seadme ekraanilt eralduv, et see vastaks paremini loomulikule valgus kasutaja kellaajast ja asukohast. Android 8.0 tutvustas lisafunktsiooni, mis annab kasutajatele suurema kontrolli intensiivsuse üle Öine valgus mõju.

Siinkohal, kas tuled põlevad, on teie silmadele kahjulikud?

Melatoniini pärssimine põhjustatud valgus on südames kohta palju kohta teadustöö, mis seob öist aega valgus juurde magama häired ja halb tervis. Hele valgus hilisõhtul - kesköö paiku -saab lükata sinu uni /äratustsükkel umbes poole tunni võrra tagasi, muutes teid järgmisel ööl hiljem uniseks.

Milline ekraani heledus sobib silmadele kõige paremini?

A hea rusikareegel: tekst peaks olema kolm korda väikseim suurus, mida saate tavalisest vaatamisasendist lugeda. Jällegi peaks see normaalne asend olema monitorist 20–30 tolli kaugusel. Mis puutub värvikombinatsioonidesse, siis teie silmad eelistada musta teksti valgel või kergelt kollasel taustal.