Sisukord:
Video: Millised järgmistest on osteoporoosi riskifaktorid?
2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2024-01-18 09:26
Muudetavate riskitegurite hulka kuuluvad:
- Alkohol.
- Suitsetamine.
- Madal kehamassiindeks.
- Halb toitumine.
- D -vitamiini puudus .
- Söömishäired.
- Östrogeeni puudus.
- Ebapiisav treening.
Mis on muudetavad riskitegurid?
Muudetavad riskitegurid sealhulgas: suitsetamine kõrge vererõhk diabeet kehaline passiivsus ülekaal kõrge vere kolesteroolitase. Hea uudis on see, et mõju paljudele riskitegurid saab muuta (te ei saa muuta riskifaktor , ainult selle mõju).
Samuti, millised on 4 riskitegurit, mida inimene saab kontrollida, et vähendada oma osteoporoosi riski? Need sisaldavad:
- Suitsetamine. Suitsetavad inimesed kaotavad luutiheduse kiiremini kui mittesuitsetajad.
- Alkoholi tarvitamine. Tugev alkoholitarbimine võib vähendada luude moodustumist ja suurendab kukkumisohtu.
- Harjuta vähe või üldse mitte.
- Olles väikese raamiga või õhuke.
- Dieet, mis sisaldab vähe kaltsiumi ja D -vitamiini sisaldavaid toite.
Lihtsalt, millised on osteoporoosi riskifaktorid?
Mõned osteoporoosi riskifaktorid on teie kontrolli alt väljas, sealhulgas:
- Sinu sugu. Naistel on osteoporoosi tekkimise tõenäosus palju suurem kui meestel.
- Vanus. Mida vanemaks saate, seda suurem on teie osteoporoosi risk.
- Rass.
- Perekonna ajalugu.
- Kere raami suurus.
Milline järgmistest harjutustest oleks teie luude tugevdamiseks ja osteoporoosi riski vähendamiseks parim?
The parim liigid harjutus eest riski vähendamine arendamisest osteoporoos on: regulaarne kaalu kandmine harjutus (nagu kõndimine, sörkimine ja tantsimine); ja. jõutreening (vastupanu) (nagu raskuste tõstmine, surumine ja kükid).
Soovitan:
Millised on osteoporoosi riskifaktorid?
Osteoporoosi tekke riski suurendavad järgmised tegurid: naissugu, kaukaasia või Aasia rass, õhukesed ja väikesed keharaamid ning osteoporoosi perekonna ajalugu. Sigarettide suitsetamine, liigne alkoholi ja kofeiini tarbimine, vähene liikumine ja vähese kaltsiumisisaldusega dieet. Halb toitumine ja kehv üldine tervis
Mis on sünnitusjärgne sepsis ja millised on sünnitusjärgse naise riskifaktorid?
Muud nimed: Puerperal palavik, lastevoodi palavik
Millised on arütmia riskifaktorid?
Ahenenud südamearterid, südameatakk, ebanormaalsed südameklapid, eelnev südameoperatsioon, südamepuudulikkus, kardiomüopaatia ja muud südamekahjustused on peaaegu igasuguse arütmia riskitegurid. Kõrge vererõhk. See suurendab teie riski haigestuda koronaararterite haigusesse
Millised on osteoporoosi tekke riskifaktorid?
Osteoporoosi tekke riski suurendavad järgmised tegurid: naissugu, kaukaasia või Aasia rass, õhukesed ja väikesed keharaamid ning osteoporoosi perekonna ajalugu. Sigarettide suitsetamine, liigne alkoholi ja kofeiini tarbimine, vähene liikumine ja madala kaltsiumisisaldusega dieet. Halb toitumine ja kehv üldine tervis
Millist järgmistest peetakse osteoporoosi riskiteguriks?
Naissugu, Kaukaasia või Aasia rass, õhukesed ja väikesed keharaamid ning osteoporoosi perekonna ajalugu. (Kui teil on ema, kellel on osteoporootiline puusaluumurd, kahekordistab teie puusaluumurdude riski.) Sigarettide suitsetamine, liigne alkoholi ja kofeiini tarbimine, vähene liikumine ja vähese kaltsiumisisaldusega dieet