Millist järgmistest peetakse osteoporoosi riskiteguriks?

2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 01:42

Naissugu, Kaukaasia või Aasia rass, õhukesed ja väikesed kehaehitused ning perekonna ajalugu osteoporoos . (Osteoporootilise puusaluu murruga ema kahekordistab teie risk puusaluumurd.) Sigarettide suitsetamine, liigne alkoholi ja kofeiini tarbimine, vähene liikumine ja madala kaltsiumisisaldusega dieet.

Inimesed küsivad ka, millised on osteoporoosi riskifaktorid?

Mõned osteoporoosi riskitegurid on teie kontrolli alt väljas, sealhulgas:

• Sinu seks. Naistel on osteoporoosi tekkimise tõenäosus palju suurem kui meestel.
• Vanus. Mida vanemaks sa saad, seda suurem on osteoporoosi oht.
• Rass.
• Perekonna ajalugu.
• Kere raami suurus.

Lisaks, millised on 4 riskitegurit, mida inimene saab kontrollida, et vähendada oma osteoporoosi riski? Need sisaldavad:

• Suitsetamine. Suitsetavad inimesed kaotavad luutiheduse kiiremini kui mittesuitsetajad.
• Alkoholi tarvitamine. Tugev alkoholitarbimine võib vähendada luude moodustumist ja suurendab kukkumisohtu.
• Treeni vähe või üldse mitte.
• Olles väikese raamiga või õhuke.
• Dieet, mis sisaldab vähe kaltsiumi ja D -vitamiini sisaldavaid toite.

Lisaks, milline järgmistest on osteoporoosi küsimustiku riskitegur?

3) Riskifaktorite hulka kuuluvad sugu, menopausijärgne periood, toitumisvaegused (kaltsium, valk, D-, C-, K-vitamiin), ainevahetusprobleemid (diabeet, hüpertüreoidism, KOK, krooniline glükokortikoidide kasutamine, krambivastased ravimid) või käitumisprobleemid ( suitsetamine , alkoholism, söömishäired).

Mida peetakse raskeks osteoporoosiks?

Osteoporoos . Luutihedus on 2,5 SD või rohkem alla noore täiskasvanu keskmise (–2,5 SD või madalam). Raske (loodud) osteoporoos . Luu tihedus on noorte täiskasvanute keskmisest rohkem kui 2,5 SD ja neid on olnud üks või mitu osteoporootiline luumurrud.