Sisukord:
Video: Kas avokaado on hüpertüreoidismi jaoks hea?
2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 01:42
Avokaado . Avokaadod ei ole ainult peo põhitarbed; nad on ka täis tervislikku kilpnääre toitaineid. Avokaado on a suurepärane monoküllastumata rasvade ja antioksüdantide allikas, mida meie kilpnäärmed vajavad ülejäänud kehaga sammu pidamiseks. (Need on ka maitsvad.)
Millised toidud on sel viisil hüpertüreoidismi jaoks head?
Toiduained, mida süüa, kui teil on hüpertüreoidism
- jodeerimata sool.
- kohv või tee (ilma piima või piima- või sojapõhiste kooreta)
- munavalged.
- värsked või konserveeritud puuviljad.
- soolamata pähklid ja pähklivõid.
- omatehtud leib või leib, mis on valmistatud ilma soola, piimatooteid ja mune.
- popkorn jodeerimata soolaga.
- kaer.
Seejärel tekib küsimus, milliseid toite tuleks kilpnäärme ületalitluse korral vältida? Hüpertüreoidismiga inimene peaks vältima liigse joodirikka toidu söömist, näiteks:
- jodeeritud sool.
- kala ja karbid.
- merevetikad või pruunvetikas.
- Piimatooted.
- joodi toidulisandid.
- toiduained, mis sisaldavad punast värvi.
- munakollased.
- must rihmaga melass.
Samamoodi võite küsida, kas banaan sobib hüpertüreoidismi jaoks?
Paikselt manustatavat joodi ei tohi suukaudselt tarbida. Kuigi banaanid võivad tunduda tavalised puuviljad, kuid need sisaldavad tegelikult võimsaid omadusi, mis aitavad teil oma tervisest paraneda kilpnääre haigus, seisundid ja sümptomid. Banaanid on ka hea hüpoglükeemia korral, sest need tasakaalustavad veresuhkrut ja kaitsevad neerupealisi.
Kas riis on hüpertüreoidismi jaoks hea?
Täisteratooted aitavad leevendada kõhukinnisust, mis on hüpotüreoidismi sümptom. Täisteratooted nagu teraviljad, leib, pasta ja riis on lisaks kiudainetele palju toitaineid, mis võivad aidata kaasa soolestiku regulaarsusele. Kuid kiud võivad segada sünteetilist kilpnääre hormoonid, hoiatab Turner.
Soovitan:
Kas proso hirss on diabeedi jaoks hea?
Kuigi hirssi söömisest saab kasu igaüks, on see osutunud eriti kasulikuks diabeedi raviks, mistõttu on see üks paremaid täisteratooteid veresuhkru reguleerimiseks. Hirss on kõrge kiudainesisalduse tõttu hea valik diabeedi korral. Kiudained aitavad seedimist aeglustada
Kas Epsomi sool on UTI jaoks hea?
Võtke Epsomi soolavann Valusid võivad leevendada nii Epsomi soolad kui ka soe vesi. See võib aidata muuta neerupõletiku ebamugavad kõrvaltoimed veidi talutavamaks, kuni ootate antibiootikumide toimimist
Kas jood on hüpertüreoidismi jaoks hea või halb?
Liiga palju joodirikkaid või joodiga rikastatud toitude söömine võib põhjustada hüpertüreoidismi või mõnel juhul seda süvendada. Üks teelusikatäis jodeeritud soola annab 284 mikrogrammi joodi. Mereandides on kõige rohkem joodi
Kas Kale on hüpertüreoidismi jaoks halb?
Kui teil on kilpnäärme alatalitlus (kilpnäärme alatalitlus), võidakse teile öelda, et peaksite hoiduma ristõieliste köögiviljade - nagu lehtkapsas, lillkapsas, spargelkapsas, kapsas ja rooskapsas. On näidatud, et need köögiviljad võivad teatud olukordades häirida seda, kuidas teie kilpnääre kasutab joodi
Kas lehtkapsas võib põhjustada hüpertüreoidismi?
Kale iseenesest ei suurenda kilpnäärmeprobleemide riski. See on tegurite kombinatsioon; sealhulgas joodipuudus. (Üks levinumaid struuma põhjuseid on joodipuudus.) Merevetikate või mõne muu joodirikka toidu lisamine toidule võib mõnel juhul aidata teil saada piisavat joodi