Video: Kas hapukirsimahl on diabeetikutele ohutu?
2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 01:42
Uuringu tulemused
Vaatamata veresuhkru taseme tõusule on nende insuliinitundlikkus riskifaktoriks diabeet , ei suurenenud. Ei kumbki hapukas kirsimahl samuti ei muutnud kontrolljook oluliselt kehakaalu, HDL -i või “head” kolesterooli, insuliini taset ega diastoolset vererõhku.
Kas hapukirsimahl alandab ka veresuhkrut?
12-nädalase sekkumise lõpus joob rühm Montmorency hapukas kirsimahl näitas olulist süstoolse langust veri rõhk ja LDL-kolesterool võrreldes nendega, kes joovad kontroll jook. Neil oli ka madalam üldkolesterooli taset ja kõrgemat taset veresuhkur ja triglütseriidid.
Seejärel tekib küsimus, kas kirsid tõstavad teie veresuhkrut? Kuigi kõik puuviljad võib tõsta veresuhkru taset , aga mõnel on a madalam GI skoor - nagu hapu kirsid . Hapu kirsid on a keemiline aine, mida nimetatakse antotsüaniinideks. Uuringud on andnud eksperimentaalseid tõendeid selle kohta, et antotsüaniinid võivad kaitsta diabeedi ja rasvumise eest.
Samuti on vaja teada, kas diabeetik saab kirsimahla juua?
Värske kirsid 1/2 tassi portsjon ei tohiks enamiku jaoks probleem olla diabeetikud . Siiski on parim viis mõista, kuidas teie keha reageerib kirsid on kontrollida veresuhkru taset üks kuni kaks tundi pärast nende söömist.
Kas hapukirsimahl on neerudele ohutu?
Pool tassi magusat kirsid sisaldab umbes 131 mg kaaliumi. Siiski, kui teil on hilisemas staadiumis kaaliumi- ja/või vedelikupiirangud CKD , kirsimahl ei pruugi olla sobiv joogivalik.
Soovitan:
Kas polüdekstroos on diabeetikutele ohutu?
Diabeet. Varasemad uuringud näitavad, et polüdekstroosi sisaldava joogi joomine kaks korda päevas 12 nädala jooksul ei mõjuta veresuhkru kontrolli diabeediga inimestel, kellel on halvenenud glükoositaluvus (prediabeet) ega kahjusta tühja kõhuga glükoosi. Glükoositaluvuse halvenemine (prediabeet)
Kas krabi sobib diabeetikutele?
Hea diabeetikutele Koos kõigi teiste koorikloomadega on krabides palju kroomi, mis aitab insuliinil suhkrut metaboliseerida ja seeläbi alandada vere glükoosisisaldust. Kõigil karploomadel, sealhulgas krabidel, on palju seleeni
Kas maisitortillad sobivad diabeetikutele?
Sinised tortillad võivad aidata dieedipidajaid ja diabeetikuid. Hiljutine uuring näitab, et sinise maisi tortillad on tervislikumad kui valged, eriti diabeetikutele ja dieedipidajatele. Teadlased leidsid, et sinisest maisist valmistatud tortilladel oli vähem tärklist ja madalam glükeemiline indeks kui nende valgetel kolleegidel
Kas valk on diabeetikutele hea?
Suure valgusisaldusega dieet võib aidata II tüüpi diabeediga patsientidel veresuhkrut kontrollida. Uus kliiniline uuring näitab, et kõrge valgusisaldusega dieedid, sõltumata kalorite tarbimisest, parandavad metaboolset tervist. Neid dieete on aga ka kiidetud, sest nende tulemuseks on vähem süsivesikute tarbimist ja kehakaalu langust
Kui palju alkoholi on diabeetikutele ohutu?
Suhkurtõvega inimesed, kes joovad, peaksid järgima järgmisi alkoholitarbimise juhiseid: Ärge jooge rohkem kui kaks alkoholi ühe päeva jooksul, kui olete mees, või ühe joogi, kui olete naine. (Näide: üks alkohoolne jook = 5-unts klaas veini, 1 1/2 untsi „löök” likööri või 12-unts õlu)