Sisukord:
Video: Mida ma võin siinuste avamiseks süüa?
2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 01:42
Parim dieet ninaallergiate korral
- Soojad vedelikud. Kas rüüpate teed või söömine kanasupp, soojad vedelikud aitavad laguneda ummikud hingamisteedesse, hõlbustades lima väljaköhimist.
- Kala. Kas tuunikala võileib peatab teie aevastamise?
- Jogurt.
- Kallis.
Samuti, millised toidud aitavad siinuseid puhastada?
Vitamiinid ja mineraalid – Värvilised puuviljad ja köögiviljad – nagu aprikoosid, kantaluup, maasikad, punased ja rohelised paprikad, lehtkapsas, petersell ja spargelkapsas – saavad kõrgelt kiita a kallal töötavad teadlased siinus tervendajad üle maailma. Need sisaldavad palju C -vitamiini, mis tõrjub teadaolevalt nohu, allergiat ja siinus infektsioonid.
Tea ka, mida tuleks siinuses vältida? Külmad joogid või toidud: Külmad joogid või toidud otse külmkapist on rangelt ei ei ajal siinus . Sa peaksid vältima toidud, millele on lisatud suhkrut, pärsib see immuunsüsteemi ega tee kehale midagi head. Jahutatud vesi põhjustab põletikku ja lõpuks suurendab teie allergilist reaktsiooni.
kuidas ma saan oma põsekoopaid loomulikult tühjendada?
Kodused ravimeetodid
- Kasutage niisutajat või aurustit.
- Võtke pikki dušše või hingake auru sooja (kuid mitte liiga kuuma) vee potist.
- Joo palju vedelikke.
- Kasutage nina soolalahust.
- Proovige Neti potti, nina niisutajat või pirnisüstalt.
- Asetage näole soe, niiske rätik.
- Toeta end üles.
- Vältige klooritud basseine.
Kas vürtsika toidu söömine puhastab põskkoopaid?
Vürtsika toidu söömine on loomulik viis ninakanalite avamiseks ja lima voolamiseks. Kapsaitsiin, tšillides leiduv ühend, mis annab neile soojust, võib aidata leevendada siinus valu, vähendada põletikku ja vabastada ummistunud lima.
Soovitan:
Mida ma võin süüa segase kõhuga?
Siin on kümme parimat toitu tundlikule kõhule: jogurt. Banaanid. Täistera. Ingver. Happeline. Rohelised. Ananass/papaia. Õunakaste
Mida ma võin raseduse ajal kõrvetiste peatamiseks süüa?
Supid, smuutid, jogurt, piimakokteilid, valgukokteilid ja pudingid on head valikud. Otsige vedelikke, mis pakuvad rohkelt valku, nagu piim ja joogijogurt. ja eesmärk on muuta tahkeid aineid veidi vähem: "närige tahkeid toite aeglaselt ja väga hästi, kuni need on peaaegu veeldatud," lisab Brandeis
Mida ma võin süüa päev enne endoskoopiat?
Ärge sööge ega jooge Protseduurieelsel õhtul pärast südaööd ei tohi midagi süüa ega juua. See hõlmab kummi või piparmündi. Tavaliselt võite juua selgeid vedelikke pärast keskööd kuni kuus tundi enne endoskoopiat, kui teie protseduur on pärastlõunal
Mida ma võin hommikusöögiks süüa, kui mul on gripp?
Alustage hommikut nende maitsvate külma- ja gripivastaste hommikusöökidega. Puuvilja salat. Päikesepaistelised munad. Jogurt nisuidudega. Lõhe röstsai. Punase pipra omlett. Kõrvitsaseemne Granola. Täiendage seda teega
Mida ma võin süüa 5. astme neeruhaigusega?
Teie toitumisspetsialist selgitab, millised toidud on piiratud ja milliseid neerude dieedil soovitatakse. Tervislik toitumine 5. astme kroonilise neeruhaiguse korral võib soovitada: sealhulgas teravilju, puu- ja köögivilju, kuid piirata või vältida täisteratooteid ning teatud puu- ja köögivilju, milles on palju fosforit või kaaliumi