Sisukord:
Video: Mida ma võin süüa segase kõhuga?
2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 01:42
Siin on kümme parimat toitu tundliku kõhu jaoks:
- Jogurt.
- Banaanid.
- Täistera.
- Ingver.
- Happeline.
- Rohelised.
- Ananass/papaia.
- Õunakaste.
Seda silmas pidades, mis aitab segi läinud kõhtu?
Täiskasvanutele soovitab Wisconsini-Madisoni ülikool ärrituse esimese 24 kuni 36 tunni jooksul selge vedelat dieeti kõht iivelduse, oksendamise või kõhulahtisusega. Joo kindlasti palju vett, spordijooke või muid selgeid vedelikke (2–3 liitrit päevas). Samuti peaksite vältima tahket toitu, kofeiini ja alkoholi.
Kas samamoodi võib tervislikult toitudes kõht häirida? „Mõned terve toidud võivad põhjustada ebamugavaid kõrvaltoimeid-kõik alates puhitusest kuni röhitsemiseni, kõhuvalu ja kõhulahtisuseni,”ütleb Keri Gans, RDN, autor kohta Väike muutus Dieet . See on eriti tõsi nagu sinu oma keha harjub söömine rohkem kohta neid. Nendel toitudel on tõsine kasu tervisele.
Mida siis kõhuhädaga süüa saab?
Mida süüa kõhulahtisuse korral
- Banaanid. Getty Images.
- Valge röstsai. littlenyGetty Images.
- Munad. Getty Images.
- Kaer. SynergeeGetty Images.
- Tomatid. Getty Images.
- Magusad kartulid. Getty Images.
- Ingver. Getty Images.
- Vesi. Getty Images.
Kas kartul sobib kõhuhädade korral?
Tavaline kartulid Samuti õrn tärklis nagu valge riis ja valge röstsai, kartulid küpsetatuna võib see toimida toiduna, mida saate alla hoida. Kartul , nagu banaanid, aitavad korvata kaaliumisisaldust ja rahustavad kõht pärast pikka murrangulist päeva (sõna otseses mõttes).
Soovitan:
Mida ma võin raseduse ajal kõrvetiste peatamiseks süüa?
Supid, smuutid, jogurt, piimakokteilid, valgukokteilid ja pudingid on head valikud. Otsige vedelikke, mis pakuvad rohkelt valku, nagu piim ja joogijogurt. ja eesmärk on muuta tahkeid aineid veidi vähem: "närige tahkeid toite aeglaselt ja väga hästi, kuni need on peaaegu veeldatud," lisab Brandeis
Mida ma võin siinuste avamiseks süüa?
Parim dieet ninaallergiate jaoks Soojad vedelikud. Olenemata sellest, kas rüüpate teed või sööte kanasuppi, aitavad soojad vedelikud lõhustada hingamisteede ummikuid, muutes lima väljaköhimise lihtsamaks. Kala. Kas tuunikala võileib peatab teie aevastamise? Jogurt. Kallis
Mida ma võin süüa päev enne endoskoopiat?
Ärge sööge ega jooge Protseduurieelsel õhtul pärast südaööd ei tohi midagi süüa ega juua. See hõlmab kummi või piparmündi. Tavaliselt võite juua selgeid vedelikke pärast keskööd kuni kuus tundi enne endoskoopiat, kui teie protseduur on pärastlõunal
Mida ma võin hommikusöögiks süüa, kui mul on gripp?
Alustage hommikut nende maitsvate külma- ja gripivastaste hommikusöökidega. Puuvilja salat. Päikesepaistelised munad. Jogurt nisuidudega. Lõhe röstsai. Punase pipra omlett. Kõrvitsaseemne Granola. Täiendage seda teega
Mida ma võin süüa 5. astme neeruhaigusega?
Teie toitumisspetsialist selgitab, millised toidud on piiratud ja milliseid neerude dieedil soovitatakse. Tervislik toitumine 5. astme kroonilise neeruhaiguse korral võib soovitada: sealhulgas teravilju, puu- ja köögivilju, kuid piirata või vältida täisteratooteid ning teatud puu- ja köögivilju, milles on palju fosforit või kaaliumi