Sisukord:
Video: Miks mu emakas valutab, kui ma jooksen?
2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 01:42
Pubi osteiit võib põhjustada valu kiirgub reitele ja madalamale kõht ; seda raskendab see jooksmine . Vaagna luud ühenduvad alaseljaga (ristluu), luues SI -liigesed. Endometrioos (vooder emakas mis on "põgenenud" vaagnasse ja kõht ) võib põhjustada valu ilma menstruaalverejooksuta.
Sellega seoses, miks ma tunnen jooksmisel valu alakõhus?
Põletik a ühine kus a häbemeluud kohtuvad (symphysis pubis) on põhjus alakõhuvalu jooksjates. Närvide kinnijäämine madalamad naised võib põhjustada ka valu treeningu ajal, kuigi see on pole levinud probleem. Stressimurd a vaagnaluu saab samuti põhjustada valu samas jooksmine.
Samuti teadke, kas treening võib teie munasarjad haiget teha? A hulk erinevaid seisundeid, alates tsüstidest juurde kasvajad, saab põhjuseks munasarjade valu . Munasarjade valu võib olla pidev. Või see võib tulla ja minna. Võib küll saada halvem teatud tegevustega, näiteks harjutus või urineerimine.
Kuidas sellega seoses jooksmise ajal kõhukrampidest lahti saada?
Tehke seda järgmisel korral, kui tunnete valu:
- Ärge sattuge paanikasse! See on ainult kramp.
- Keskenduge pingevaba ja ühtlase hingamise säilitamisele.
- Aeglustage kiirust ja asetage käsi ümber haige piirkonna.
- Väljahingamisel suruge see piirkond sõrmede ja pöidla vahele.
- Jätkake seda mustrit viis või kuus hingetõmmet.
- See peaks asja ajama!
Mis on jooksja kõht?
Jooksja kõht tekib siis, kui meie seedesüsteem kogeb jooksmisel või kõrge vastupidavusega treeningul suurt ärevust. Ja kahjuks pole ma üksi, kes kannatab keskjooksul paljude seedehäirete sümptomite all, sealhulgas oksendamine, kõht krambid ja kõhulahtisus.
Soovitan:
Miks valutab mu õlg pärast gripivaktsiini?
Valu käes pärast gripivaktsiini saamist ei kesta tavaliselt kauem kui üks või kaks päeva. Valu ja põletik on teie keha loomulik reaktsioon võõrale sissetungijale. See on märk sellest, et teie immuunsüsteem toodab antikehi, mis pakub teile kaitset tegeliku viiruse saamise eest
Miks valutab mu käsi randmest küünarnukini?
Kõõlusepõletik/Tendinopaatia/Kõõluse kahjustus: Kõõlused ühendavad küünarvarre lihaseid randme ja küünarnuki luudega. Kõõluste vigastus ja põletik põhjustavad küünarvarrevalu küünarnuki või randme liigeste lähedal, kus kõõlus kinnitub luu külge. Need seisundid võivad põhjustada ka turset, vähenenud liikumist ja nõrkust
Miks mul kõht valutab, kui ma hommikul piima joon?
Laktoositalumatusega inimesed ei tooda piisavas koguses laktoosi lagundamiseks vajalikku laktaasi. See võib põhjustada iiveldust, kõhukrampe, gaase, puhitus ja kõhulahtisust laktoositalumatusega inimestel, kui nad söövad või joovad piima või toitu, mis sisaldab palju laktoosi
Miks mu ribide all valutab, kui ma söön?
Gastriit viitab teie mao limaskesta põletikule, mis asub ka teie rinnakorvi vasakul küljel. Teised gastriidi sümptomid on põletav valu maos ja ebamugav täiskõhutunne ülakõhus. Gastriiti võivad põhjustada: bakteriaalsed või viirusnakkused
Miks sülg läheb, kui kõht valutab?
Maoärritus äratab ka parasümpaatilise närvisüsteemi, mis pöörleb ja käivitab teie „puhata ja seedida” funktsioone, sealhulgas nutmist ja urineerimist ning sel juhul seedimist ja süljeeritust. “Sülje allaneelamine paneb tegelikult oksendama