Sisukord:

Miks valutab mu käsi randmest küünarnukini?
Miks valutab mu käsi randmest küünarnukini?

Video: Miks valutab mu käsi randmest küünarnukini?

Video: Miks valutab mu käsi randmest küünarnukini?
Video: Töötan rikaste ja kuulsate eramuuseumis. Õudusjutud. Õudus. 2024, Juuni
Anonim

Kõõlusepõletik/Tendinopaatia/Kõõluste kahjustus: Kõõlused ühendavad lihaseid sinu oma küünarvarre kuni the luud sisse sinu randme ja küünarnukk . Kõõlused vigastus ja põletik põhjustab küünarvarre valu lähedal su küünarnukk või randme liigesed, kus the kõõluse külge the luu. Need seisundid võivad põhjustada ka turset, vähenenud liikumist ja nõrkust.

Pealegi, mis põhjustab valu randmest küünarnukini?

Karpaalkanali sündroom: sage põhjuseks kohta randmevalu on karpaalkanali sündroom. Teil võib tekkida valu, põletustunne, tuimus või kipitus peopesas, randme , pöial või sõrmed. Valu võib teie juurde minna küünarnukk . Karpaalkanali sündroom tekib siis, kui keskmine närv surutakse kokku randme turse tõttu.

Peale selle, miks mu randm ja küünarvarre valutavad? Jagage Pinterestis Valu küünarvarres Põhjuseks võivad olla vigastused, närvide kinnikiilumine või artriit. Närvide kinnijäämine saab põhjuseks võivad olla mitmed sündroomid, mis mõjutavad küünarvarre . Kõige tavalisem neist on karpaalkanali sündroom. Artriit: artriit saab esineda randme või küünarnuki, põhjustades tuim valu küünarvarre.

Siinkohal, miks mu randme küünarnukk ja õlg valutavad?

Põhjused õlg , küünarnukk ja randmevalu Kuigi palju häireid saab põhjuseks valu , the kõige levinum põhjus õlavalu on pöörleva manseti kõõlusepõletik. The kõige tavalisem küünarnukk häire on epikondüliit (“tennis/golfimängijad küünarnukk ”) Ja tavaline randme häire on tavaliselt karpaalkanali sündroom. Külmutatud õlg.

Kuidas käsivarte valu ravida?

Paranda see ära

  1. Kasutage dünaamilist puhkust. Vältige küünarnuki ja küünarvarrega seotud tegevusi, mis hõlmavad kõva haardumist.
  2. Jää see. Kandke jääle piirkonda 15 minutit 4–6 korda päevas esimese kahe päeva jooksul.
  3. Massaaž. Massaažitehnika, mida nimetatakse müofastsiaalseks vabanemiseks, võib aidata sümptomeid leevendada.
  4. Korda oma küünarvarre.

Soovitan: