Sisukord:

Kas suhkur paneb sind rohkem farti tegema?
Kas suhkur paneb sind rohkem farti tegema?

Video: Kas suhkur paneb sind rohkem farti tegema?

Video: Kas suhkur paneb sind rohkem farti tegema?
Video: За такое рвут волосы. Вот как узнать, что вам тайно завидуют и несут вред. Признаки скрытой зависти 2024, Juuli
Anonim

Gaasi võib põhjustada liiga kiire söömine ja õhu allaneelamine, närimiskumm või kõva kommi imemine. Või võib see tekkida siis, kui teie jämesooles elavad sõbralikud bakterid lagunevad suhkrud ja tärklised, mis pärinevad mõnest toidust sina sööma. Bakterid tekitavad gaasi kõrvalsaadusena.

Inimesed küsivad ka, kas suhkur ajab peeru?

“Kui seedimatu suhkrud Nagu rafinoos, jõuavad käärsoole ka meie seedetrakti selles osas elavad bakterid, mis toituvad neist ja toodavad kõrvalsaadusena gaasi,” selgitab Joan H gastroenteroloog Rebekah Gross, MD. teeb sinust tunnete end paremini, nimetage seda flatuseks-õige viis öelda pätt.

Samuti, miks suhkur põhjustab gaase ja puhitus? Kuna paljud rämpstoidud sisaldavad palju rasva ja suhkur , see topelthäda võib viia punnis . "Mis tegelikult juhtub suhkur on see, et toidate soolestiku baktereid, et hakata neid sööma suhkrud mida seeditakse, nii et nad võivad toota rohkem gaas , "Ütleb kuningas.

Samamoodi küsitakse, millised toidud panevad sind kõige rohkem peeretama?

Toidud, mis on kõige sagedamini seotud soolegaasidega, on järgmised:

  • Oad ja läätsed.
  • Spargel, spargelkapsas, rooskapsas, kapsas ja muud köögiviljad.
  • Fruktoos, looduslik suhkur, mida leidub artišokkides, sibulates, pirnides, nisus ja mõnedes karastusjookides.
  • Laktoos, piimas leiduv looduslik suhkur.

Mis põhjustab haisvat peeru?

Tüüpilised tingimused, mis võivad põhjustada lõhnavaid gaase hõlmavad laktoosi- ja gluteenitalumatust. Mõlemal juhul võib keha võimetus laktoosi või gluteeni lagundada põhjustab haisu gaas koguneb ja lõpuks vabaneb. Teistel inimestel võib olla toidutalumatus a haigus nagu tsöliaakia haigus.

Soovitan: