Kas piim on divertikuliidiga korras?

2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 01:42

Teadlased on soovitanud inimesi, kellel on divertikuliit võib sellest dieedist ka kasu olla. Mõned näited toiduainetest, milles on palju FODMAP -sid, on järgmised: piimatooted toidud, nagu piim, jogurt ja jäätis. kääritatud toidud, nagu hapukapsas või kimchi.

Sarnaselt võib küsida, mis võib divertikuliiti süvendada?

Divertikuliidi tekke riski võivad suurendada mitmed tegurid:

• Vananemine.
• Ülekaalulisus.
• Suitsetamine.
• Treeningu puudumine.
• Toit, milles on palju loomset rasva ja vähe kiudaineid.

Mida peaksite divertikuliidi korral sööma? Madala kiudainesisaldusega toiduainete näited on järgmised:

• Konserveeritud või keedetud puuviljad ilma naha ja seemneteta.
• Konserveeritud või keedetud köögiviljad, nagu rohelised oad, porgandid ja kartulid (ilma kooreta)
• Munad, kala ja linnuliha.
• Rafineeritud valge leib.
• Puu- ja köögiviljamahl ilma viljalihata.
• Madala kiudainesisaldusega teraviljad.
• Piim, jogurt ja juust.

Kas ma saan sel viisil divertikuliidiga juustu süüa?

Võimalik on madala kiudainesisaldusega toit sööma : Konserveeritud ja hästi keedetud köögiviljad ilma kestade või seemneteta ja köögiviljamahla. Lehmapiim, laktoosivaba piim, sojapiim ja riisipiim. Jogurt, suvila juust ja šerbett. Munad; kodulinnud; kala; ja õrn, jahvatatud ja hästi küpsetatud veiseliha.

Millised lahtistid on divertikuliidi korral ohutud?

Vältige kõhukinnisust, proovides käsimüügi väljaheite pehmendajaid. Kuid ärge kasutage suposiite ega lahtistid kõhukinnisuse korral pikaajaliselt ilma arstiga nõu pidamata. Ploomid, ploomimahl ja psülliumi seemned on kõik head looduslikud lahtistid.