Sisukord:

Kas ma saan divertikuliidiga jäätist süüa?
Kas ma saan divertikuliidiga jäätist süüa?

Video: Kas ma saan divertikuliidiga jäätist süüa?

Video: Kas ma saan divertikuliidiga jäätist süüa?
Video: JESS nüüd saan iga päev JÄÄTIST süüa - LOHILO 2024, Juuni
Anonim

Teadlased on soovitanud inimesi, kellel on divertikuliit võib sellest dieedist ka kasu olla. Mõned näited toiduainetest, milles on palju FODMAP -sid, on järgmised: piimatoidud, nagu piim, jogurt ja jäätis . kääritatud toidud, näiteks hapukapsas või kimchi.

Samuti teadke, mida ma saan divertikuliidi ägenemisega süüa?

Madala kiudainesisaldusega toiduainete näited on järgmised:

  • Konserveeritud või keedetud puuviljad ilma naha ja seemneteta.
  • Konserveeritud või keedetud köögiviljad nagu rohelised oad, porgandid ja kartulid (ilma kooreta)
  • Munad, kala ja linnuliha.
  • Rafineeritud valge leib.
  • Puu- ja köögiviljamahl ilma viljalihata.
  • Madala kiudainesisaldusega teraviljad.
  • Piim, jogurt ja juust.

Seejärel tekib küsimus, mis võib divertikuliiti süvendada? Divertikuliidi tekke riski võivad suurendada mitmed tegurid:

  • Vananemine.
  • Ülekaalulisus.
  • Suitsetamine.
  • Treeningu puudumine.
  • Toit, milles on palju loomset rasva ja vähe kiudaineid.

Seda silmas pidades, kas ma saan süüa divertikuliidiga šokolaadi?

Ägedate rünnakute ajal divertikuliit , sööma madala kiudainesisaldusega dieet. Vältige toite, mis võivad põhjustada iiveldust või valu, näiteks kofeiini, vürtsikaid toite, šokolaad ja piimatooted. Kui sümptomid divertikuliit lõpetage järk-järgult üleminek kiudainerikkale dieedile. Ravim.

Kuidas peatada divertikuliidi ägenemine?

Kui suurendate kiudainete tarbimist, jooge palju vedelikke (vähemalt kaheksa 8-untsi klaasi vett päevas). Vältima rafineeritud toidud, näiteks valge jahu, valge riis ja muud töödeldud toidud. Ennetada kõhukinnisus, proovides käsimüügi väljaheite pehmendajaid.

Soovitan: