Sisukord:
Video: Mis kasu on kummelist tervisele?
2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 01:42
Kummelitee potentsiaalsed eelised, mille kohta on kõige rohkem tõendeid, on järgmised:
- Menstruaalvalu vähendamine.
- Diabeedi ravi ja veresuhkru alandamine.
- Osteoporoosi aeglustamine või ennetamine.
- Põletiku vähendamine.
- Vähi ravi ja ennetamine.
- Aitab uinumisel ja lõõgastumisel.
- Külma sümptomite ravi.
Küsimus on ka selles, kas iga päev on kasulik juua kummeliteed?
Kummelitee joomine regulaarselt võib aidata säilitada terve vererõhu taset, sest see aitab vähendada stressi, soodustab und ning lõdvestab veresooni ja artereid. Kuigi kummelitee kasu südame tervisele potentsiaalselt mitmel viisil, see võib suurendada vere vedeldajate verejooksu riski.
Teiseks, kui tihti peaksite jooma kummeliteed? Standardannust ei ole kummel . Uuringutes on kasutatud 220 milligrammi et 1600 milligrammi päevas kapslite kujul. Kõige tavalisem vorm on a teed , ja mõned inimesed juua üks neli tassi päevas.
Teiseks, millised on kummelitee kõrvalmõjud?
Kummelite sagedased kõrvaltoimed on järgmised:
- Raske allergiline reaktsioon (anafülaksia)
- Kontaktdermatiit/nahareaktsioonid.
- Silmade ärritus (kui seda kasutatakse silmade lähedal)
- Ülitundlikkusreaktsioonid.
- Oksendamine (suurtes kogustes)
Kas kummelitee teeb uniseks?
Kummel Tegelikult, kummel peetakse tavaliselt kergeks rahustajaks või magama indutseerija. Selle rahustav toime võib olla tingitud antioksüdandist, mida nimetatakse apigeniiniks ja mida leidub rohkesti kummelitee . Apigeniin seondub teie ajus spetsiifiliste retseptoritega, mis võivad vähendada ärevust ja initsieerida magama (3).
Soovitan:
Mis on teie sotsiaalsele tervisele kahjulik?
Halvad sotsiaalsed oskused põhjustavad sageli stressi ja üksindust, mis võib negatiivselt mõjutada nii füüsilist kui ka vaimset tervist. Need, kes võitlevad sotsiaalsetes olukordades, võivad Arizona ülikooli uue uuringu kohaselt olla suurema vaimse ja füüsilise tervise probleemide riskiga
Mis kasu on kummelist?
Kummelipreparaate kasutatakse tavaliselt paljude inimeste tervisehädade, näiteks heinapalaviku, põletiku, lihasspasmide, menstruaaltsükli häirete, unetuse, haavandite, haavade, seedetrakti häirete, reumaatilise valu ja hemorroidide puhul. Kummeli eeterlikke õlisid kasutatakse laialdaselt kosmeetikas ja aroomiteraapias
Mis kasu on libedast jalatsist tervisele?
Libeda jalakat saab kasutada mitmete sümptomite leevendamiseks. Põletikulised soolehaigused. Libe jalaka koor on rahustav. Rahustab köha ja kurguvalu. Libe jalakas sisaldab lima, kleepuvat suhkrute segu, mida inimese seedetrakt ei suuda lagundada. Kuseteede ärritus. Kõrvetised ja GERD
Millist kasu kaktusel on tervisele?
Nopal Cactus: viirusevastase toime eelised ja kasutamine. Kaitseb närvirakke. Sisaldab antioksüdante. Reguleerib veresuhkru taset. Ravib laienenud eesnääret. Vähendab kolesterooli. Kõrvaldab pohmellid. Vormid ja annused
Mis kasu on salvei tervisele?
12 tervisele kasulikku kasu ja salvei kasutamine paljudes toitainetes. Salvei pakendab tervisliku annuse vitamiine ja mineraalaineid. Koormatud antioksüdantidega. Võib toetada suu tervist. Võib leevendada menopausi sümptomeid. Võib alandada veresuhkru taset. Võib toetada mälu ja aju tervist. Võib alandada "halva" LDL-kolesterooli taset. Võib kaitsta teatud vähivormide eest