Sisukord:

Mis kasu on kummelist?
Mis kasu on kummelist?

Video: Mis kasu on kummelist?

Video: Mis kasu on kummelist?
Video: Mis kasu on mobiilpositsioneerimise andmetest hädaolukordade juhtimisel? 2024, Mai
Anonim

Kummel preparaate kasutatakse tavaliselt paljude inimeste tervisehäirete korral, nagu heinapalavik, põletik, lihasspasmid, menstruaaltsükli häired, unetus, haavandid, haavad, seedetrakti häired, reumaatilised valud ja hemorroidid. Eeterlikud õlid kummel kasutatakse laialdaselt kosmeetikas ja aroomiteraapias.

Lihtsalt, kas on ohutu igal õhtul kummeli teed juua?

2016. aasta uuring seoste kohta kummelitee naiste unekvaliteet ja depressioon leidsid, et need, kes jõid kummelitee igal õhtul oli kahe nädala jooksul unekvaliteet parem kui neil, kes seda ei teinud-ja mõju katkes, kui nad lõpetasid joomine a teed.

Samuti, millal peaksin kummeliteed jooma? Ettevalmistamine Tee Ärge laske sellel üle 10 minuti tõmmata. Parim aeg selleks juua seda kummelitee loomine on umbes 30 minutit enne magamaminekut. Seda peetakse laialdaselt kergeks rahustiks ja und esilekutsuvaks aineks. Apigeniini rahustav toime tekib seetõttu, et see seondub aju bensodiasepiini retseptoritega.

Mis on sellega seoses kummelitee kõrvaltoimed?

Kummelite sagedased kõrvaltoimed on järgmised:

  • Raske allergiline reaktsioon (anafülaksia)
  • Kontaktdermatiit/nahareaktsioonid.
  • Silmade ärritus (kui seda kasutatakse silmade lähedal)
  • Ülitundlikkusreaktsioonid.
  • Oksendamine (suurtes kogustes)

Kuidas kummel töötab?

Kummel Tegelikult, kummel Seda peetakse tavaliselt kergeks rahustiks või une esilekutsujaks. Selle rahustav toime võib olla tingitud antioksüdandist, mida nimetatakse apigeniiniks ja mida leidub rohkesti kummel tee. Apigeniin seondub teie aju spetsiifiliste retseptoritega, mis võivad vähendada ärevust ja alustada und (3).

Soovitan: