Video: Kas valge müraga masin aitab beebil magada?
2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 01:42
Valge - müra masinad luua mugav, emakasarnane keskkond, mis rahustab ärevust imikud , julgustades neid nutma ja magama jääma kiiremini. Valge - müra masinad samuti aidata beebisid magama kauem. Imikud ärgata nendel valgusperioodidel kergesti magama ja muutuvad kiiresti ärevaks.
Kas sel viisil on halb kasutada beebi magamiseks valge müra?
Uus uuring ütleb, et vanemad peaksid olema ettevaatlikud kasutades valget müra oma imikuid aidata magama parem. Kuid Toronto haigete laste haigla teadlaste hiljutisest uuringust selgus, et mõned imiku uni masinad tekitavad helisid, mis võivad suurendada riski müra -põhjustatud kuulmislangus.
Seejärel tekib küsimus, millal peaksite beebi jaoks valge müra peatama? Isegi lihtsaks imikud , valge müra on peab . See teeb hea une veelgi paremaks. Ja see aitab ära hoida unehäired, mis võivad teie elu rikkuda nelja kuni kaheteistkümne kuu jooksul! See on väga levinud imiku oma magama et pärast neljandat trimestrit äkitselt lagunema.
Kas imikud vajavad sellest tulenevalt kogu öö valget müra?
Mitte iga laps vajab a valge müra masin, aga neile teha , ohutus peaks olema esikohal. valge müra sest uni aitab imikud , lapsed (ja vanemad) saavad läbi öö isegi kui nad pole veel meisterdanud beebi magab ise. Sellepärast valge müra võib seisukorras imikud uimasustundeks.
Kui tugev peaks valge müra magama jääma?
valge müra võib tulla fännilt, heli palsam, valge müra masin, õhupuhasti või muu rahustav heli . Pidage siiski silmas helitugevust, eriti imikute jaoks - a valge müra masin ei tohiks ka olla valjuhäälselt . Eksperdid on erinevad, kuid alla 50–65 detsibelli peetakse maksimaalseks.
Soovitan:
Milline abivahend aitab magada?
Uneabi: valikud Difenhüdramiin (Benadryl, Aleve PM, teised). Difenhüdramiin on rahustav antihistamiin. Doksüülamiinsuktsinaat (Unisom SleepTabs). Doksüülamiin on ka rahustav antihistamiin. Melatoniin. Hormoon melatoniin aitab kontrollida teie loomulikku une-ärkveloleku tsüklit. Palderjan
Kui kaua kulub beebil külmetusest üle saamine?
Sümptomid: Köha; Aevastamine; Ninakinnisus
Kas on lubatud lasta beebil Rockeris magada?
"Kui laps jääb magama toetatud tugiseadmes, nagu kiik, võib tema pea ettepoole kukkuda, surudes lõua rinna poole," selgitab Jane. "Imikutel on ka oht, et nad liiguvad jalas kõhu poole. või lõksu jäämine, mis on lämbumisoht
Milline ravimtaim aitab teil magada?
Paljusid taimeteesid, sealhulgas kummelit, palderjanijuurt ja lavendlit, turustatakse une abivahenditena. Paljud nendes sisalduvad maitsetaimed töötavad, suurendades või muutes spetsiifilisi une käivitamisega seotud neurotransmittereid
Kas valk aitab teil magada?
See on kõrge valgusisaldusega, pakkudes 4 grammi (28 grammi). Valk on oluline lihaste tugevana hoidmiseks ja söögiisu reguleerimiseks (16, 17). On tõendeid selle kohta, et mõõdukas koguses valgu tarbimine enne magamaminekut on seotud parema unekvaliteediga, sealhulgas vähem öösel ärkamisega (20)