Sisukord:

Kas rebenenud pec valutab?
Kas rebenenud pec valutab?

Video: Kas rebenenud pec valutab?

Video: Kas rebenenud pec valutab?
Video: БЫСТРЫЙ ASMR 👩‍⚕️ 29 РОЛЕВЫХ по Алфавиту 👷‍♀️🕵️‍♀️ АСМР / 29 Roleplays 2024, Juuli
Anonim

A pingutatud või tõmmatud rinnalihas võib põhjustada teravat valu rinnus. Lihas tüvi või tõmbamine toimub siis, kui teie lihased on venitatud või rebenenud . Kuni 49 protsenti valu rinnus pärineb nn roietevahelisest lihasest tüvi.

Mis tunne on sel viisil rebenenud rinnalihas?

Kui rinnalihas puruneb, on teil äkki raske valu ja pisaravool rind . Teil võib olla ka valu õlavarre, nõrkus, verevalumid ja süvend või tasku moodustumine käeaugu kohal. Esmane ravi hõlmab jää pealekandmist ning õla, käe ja rind.

kui kaua võtab aega rindkere seina valu paranemine? See võib olla valus , kuid see pole ohtlik. Tavaliselt kaob see 1-2 nädala jooksul. Aga see võib korduda. Harva võib põhjustada tõsisem haigus sümptomid sarnane tokokondriidiga.

Kas seda silmas pidades võib pec-pisara ise paraneda?

Pectoralis pisarad üldiselt ravida väga hästi saab Võtke vähemalt 6 kuud, kuni jõuate jõusaali tagasi oma tavapärase rutiini juurde.

Mida te teete tõmmatud rinnalihase jaoks?

Rinnalihaste tüve tavaline ravi on valu ja turse vähendamine, järgides "RICE" meetodit:

  1. Puhka: vältige pingelisi tegevusi, eriti neid, mis põhjustasid või aitasid kaasa lihaspingele.
  2. Jää: mähi jääkott rätikusse ja kanna see mõjutatud alale kuni 20 minutiks.

Soovitan: