Sisukord:
- Psühholoogiline taastusravi pärast spordivigastust
- Kui tegelete vigastusega, siis siin on, kuidas alustada valu-nii füüsilise kui ka emotsionaalse-käsitlemist
Video: Millised on psühholoogilised reaktsioonid vigastustele?
2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 01:42
Emotsionaalne reaktsioonid vigastustele hõlmavad kurbust, eraldatuse tunnet, ärritust, motivatsioonipuudust, pettumust, viha, söögiisu muutusi, unehäireid ja eraldatuse tunnet.
Samuti küsiti, mis on psühholoogiline reaktsioon?
Reaktsioonid võivad hõlmata muutusi käitumises, füüsilises heaolus, psühholoogiline tervis, mõtlemismustrid, vaimsed tõekspidamised ja sotsiaalsed suhted. Need nähud, sümptomid ja reaktsioonid on tavalised psühholoogilised reaktsioonid kriisile või traumaatilisele sündmusele. Mõned neist hõlmavad järgmist: Uskmatus. Emotsionaalne tuimus.
Lisaks, kuidas mõjutavad vigastused sportlasi? Kui õpilane- sportlased säilitada märkimisväärne vigastused , näiteks põlve vigastused spordiga seotud ajakaotusega võivad nad kannatada nii füüsiliselt kui ka emotsionaalselt, vähendades oma elukvaliteeti. Need juhtuminäited näitavad kuidas vigastus võib põhjustada märkimisväärset depressiooni ja enesetapumõtteid.
kuidas saate vigastatud sportlast psühholoogiliselt aidata?
Psühholoogiline taastusravi pärast spordivigastust
- Hoia perspektiivi.
- Jääge oma võõrutusprogrammi juurde.
- Saa paremaks sportlaseks.
- Suunake oma energiad ümber.
- Olge oma spordiga seotud.
- Vaadake televiisorist videot ja sporti.
- Töötage välja vaimse pildistamise programm.
- Alumine joon.
Kuidas vigastusega toime tulla?
Kui tegelete vigastusega, siis siin on, kuidas alustada valu-nii füüsilise kui ka emotsionaalse-käsitlemist
- Sinu keha jaoks.
- Hankige see jääle.
- Hankige (õige) abi.
- Liigu edasi.
- Aga kui see teeb haiget, siis ära tee seda!
- Hingake.
- Pöörake tähelepanu oma kehale.
- Sinu psüühika pärast.
Soovitan:
Millised on aeroobse hingamise reaktsioonid?
Kokkuvõte. Aeroobne hingamine on toitainete aeroobne katabolism süsinikdioksiidiks, veeks ja energiaks ning hõlmab elektronide transpordisüsteemi, milles molekulaarne hapnik on viimane elektronide vastuvõtja. Üldine reaktsioon on: C6H12O6 + 6O2 annab 6CO2 + 6H2O + energiat (ATP -na)
Millised on spordivigastuste psühholoogilised mõjud?
Nendel sportlastel võib vigastus põhjustada veelgi suurema emotsionaalse murrangu. Emotsionaalsed reaktsioonid vigastustele hõlmavad kurbust, eraldatust, ärritust, motivatsiooni puudumist, pettumust, viha, isu muutusi, unehäireid ja segadust
Millised on füsioloogilised reaktsioonid stressile?
Füsioloogiline reaktsioon hõlmab südame löögisageduse suurenemist. Adrenaliin põhjustab sümpaatilise närvisüsteemi ärritust ja parasümpaatilise närvisüsteemi aktiivsuse vähenemist. Adrenaliin tekitab kehas selliseid muutusi nagu vähenemine (seedimisel) ja tõus (higistamine, suurenenud pulss ja vererõhk)
Millised järgmistest on peamised psühholoogilised valdkonnad?
Viis peamist psühholoogilist samba ehk valdkonda, nagu me neile viitame, on järgmised: 1. valdkond: bioloogiline (hõlmab neuroteadusi, teadvust ja aistinguid) 2. valdkond: kognitiivne (hõlmab taju, tunnetuse, mälu ja intelligentsuse uurimist)
Millised on ärevuse psühholoogilised põhjused?
Ärevusega seotud füüsiliste häirete hulka kuuluvad endokriinsed häired, nagu hüpertüreoidism, Cushingi tõbi, feokromotsütoom ja hüpoglükeemia ning narkootikumide ja alkoholi mürgistus või ärajätmine. Geneetilised, keskkonna- ja psühholoogilised tegurid võivad ärevushäiret soodustada või sellele kaasa aidata