Kas ma võin süüa kalkunit, kui mul on podagra?

2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 01:42

Puriinühendid saab tõsta kusihappe tase, mis seejärel koguneb liigestesse ja põhjustab valulikkust podagra sümptomid. Näiteid sellest lihast podagra patsiente peaks vältige peekonit, kalkun , hane-, vasika-, hirveliha- ja elundiliha, nagu maks, neerud või magusad leivad. Lihasõbrad peaks proovige jääda kana ja pardi juurde.

Pärast võib ka küsida, kas Türgi annab teile podagra?

Türgi . Türgi ja hani on puriinides kõrgem kui muud tüüpi toidud, seega on parem neid vältida. Ja podagra -kalduvad inimesed peaksid ka ulukite tarbimise miinimumini viima. Kana ja part on dr.

Lisaks sellele, millist kala saate podagra korral süüa? Hüvastijätmine (mõne) kalaga Podagraga inimestele on halvimad anšoovised , tursk, kilttursk, heeringas, makrell, rannakarbid, kalamari (kalamari), sardiinid , kammkarbid ja forell. "Lõhe näib olevat erand ja podagraga inimestele parem mereandide valik," ütleb Sandon.

Samuti peaksite teadma, millist liha võite podagra korral süüa?

Parim toit podagra dieedi jaoks

• Madala rasvasisaldusega ja piimavabad tooted, nagu jogurt ja lõss.
• Värsked puu- ja köögiviljad.
• Pähklid, maapähklivõi ja terad.
• Rasv ja õli.
• Kartul, riis, leib ja pasta.
• Munad (mõõdukalt)
• Liha, nagu kala, kana ja punane liha, sobib mõõdukalt (umbes 4–6 untsi päevas).

Millises lihas on puriine kõige vähem?

ulukid, näiteks vasikaliha, hirveliha ja part. punane liha . mõned mereannid, sealhulgas tuunikala, sardiinid, anšoovised, heeringas, rannakarbid, tursk, kammkarbid, forell ja kilttursk. orel liha , nagu maks, neerud ja tüümuse näärmed, mida tuntakse magusaleibadena.