Mida tähendab Brene Brown häbi all?
Mida tähendab Brene Brown häbi all?

Video: Mida tähendab Brene Brown häbi all?

Video: Mida tähendab Brene Brown häbi all?
Video: Советы и инструменты для взаимоотношений от Брене Браун и Тима Феррисса | Шоу Тима Ферриса 2024, Juuli
Anonim

Vastavalt Pruun –“ Häbi on intensiivselt valus tunne või kogemus, kui me usume, et oleme vigased ja seetõttu ei vääri aktsepteerimist ja kuulumist. Häbi tekitab hirmu, süüdistuse ja lahtiühendamise tundeid.” (lk 29).

Vastavalt sellele, mis on häbi Brene Browni vastand?

AUKS. Pruun kirjutab, et häbi vastand on empaatia või kaastunne ja see on tõsi.

Seejärel tekib küsimus, millised on häbi tunnused? Siin on mõned häbi tavalised sümptomid:

  • Tahab kaduda. Kõige sagedamini põhjustab häbi inimesi soovi matta oma pead ja kaduda - kõik, mis tõmbab ühenduse teise inimesega.
  • Viha. Teine levinud viis, kuidas inimesed häbile reageerivad, on viha tundmine.
  • Enese süüdistamine.
  • Sõltuvus.

Samuti, mis on häbitsükkel?

Lõhkudes Tsükkel kohta Häbi & Enesehävituslik käitumine. Häbi hõlmab sisemiselt paljastatud ja alandatud tunnet. Häbi erineb süütundest. Häbi on halb enesetunne enese suhtes. Süütunne on seotud käitumisega - südametunnistuse tundega, mis on tekkinud valesti või oma väärtuste vastu.

Miks on meie jaoks häbi kuulamine oluline?

Lihtsalt öeldud - Häbi jutustab meie et kui me tunneme end halvasti, siis oleme halvad. Just sel põhjusel häbi on tihedalt seotud vaimse tervise probleemidega. Kui me kuulake teistele ' häbi , on oluline, et oleksime kaastundlikud ja empaatilised, kuna oleme ka ise neid tundeid kogenud.

Soovitan: