Kuidas lõdvestada krikofarüngeaalset lihast?

2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2024-01-18 09:26

Krikofarüngeaalsete spasmide koduste ravivõimaluste hulka kuuluvad:

1. lõõgastus tehnikad, sealhulgas kontrollitud hingamine, meditatsioon, juhitud mõtlemine ja visualiseerimine.
2. üle leti lihasesse lõõgastavad ained.
3. kuumutatud kotid või padjad, samuti soojad joogid või toidud.
4. aeglaselt süüa ja juua toitu, et pikendada sümptomite puudumist.

Mis põhjustab krikofarüngeaalset düsfunktsiooni?

Krikofarüngeaalne düsfunktsioon on ahenemine söögitoru ülemise sulgurlihase tasemel põhjustanud sulgurlihase ebaõnnestunud või mittetäieliku avanemise tõttu neelusöögitoru koordineerimise puudumise või ülemise söögitoru sulgurlihase lihaste vastavuse vähenemise tõttu.

Samamoodi, kas krikofarüngeaalne spasm kaob? Laryngopedia andmetel on sümptomid krikofarüngeaalne spasm taanduvad iseenesest umbes kolme nädala pärast. Mõnel juhul sümptomid saab kesta kauem. Võimalik, et peate nägema oma arsti, et välistada muud kurgu võimalikud põhjused spasm veendumaks, et teil pole tõsisemat seisundit.

Mis põhjustab järelikult kurgulihaseid?

Stress või ärevus võivad põhjuseks mõned inimesed tunnevad tihedus aastal kurgus või tunnete, nagu oleks midagi sellesse kinni jäänud kurgus . Seda aistingut nimetatakse globus sensatsiooniks ja see ei ole seotud söömisega. Siiski võib olla mõni alus põhjuseks . Probleemid, mis hõlmavad sageli söögitoru põhjuseks neelamisprobleemid.

Kuidas lõdvestate oma häälelihaseid?

Hingake abistamiseks sisse kõhuga, mitte rinnaga häälepaelad avada õigesti. Hingamisel aitab peeglisse vaadata, et veenduda, et diafragma täitub sissehingamisel. Samuti võite harjutada pikali heites, käed kõhule asetades. Tahad, et su käed tõuseksid ja langeksid, mitte rind.