Sisukord:
Video: Mis aitab nibusid hõõruda?
2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 01:42
Puhastage kindlasti hõõrutud nibud veega ja kuivatage need põhjalikult. Pärast piirkonna puhastamist kandke A&D salvi või vaseliin. Kui teie nibud on väga valusad, paistes, verejooksud või koorikud, pidage nõu oma tervishoiuteenuse osutajaga, kes võib soovitada ravivat salvi.
Vastavalt sellele, kuidas ravite hõõrumist üleöö?
Üleöö kergendus hõõrdumisele
- Kandke enne magamaminekut taastavat salvi.
- Vältige selle piirkonna naha puudutamist või hõõrumist.
- Hoiduge lõhnavatest losjoonidest, seepidest või toimeainetest, näiteks glükoolhappest, toodetest.
- Laske värske õhu käes jahtuda või kasutage jääkotti.
Kuidas ülaltoodu kõrval oma nibusid ravida? Ravi jaoks on mitmeid kodus ja poes ostetud võimalusi.
- Kandke värskelt väljendatud rinnapiima. Värskelt pressitud rinnapiima silumine lõhenenud nibudele võib aidata neil paraneda, pakkudes antibakteriaalset kaitset.
- Soe kompress.
- Loputus soolase veega.
- Kandke meditsiinilise klassi lanoliini salvi.
- Vahetage hoolduslappe sageli.
Sellega seoses, kuidas peatada nibude hõõrdumine jooksmise ajal?
Tehke
- Enne treeningut kandke iga nibu peale veekindel kleeplint või kirurgiline lint, mis toimib naha ja riide vahel.
- Ärge kasutage treeningu ajal suurt lahtist T-särki.
- Enne treeningut kandke oma nibudele hõõrdumisevastast palsamit või vaseliini.
Kuidas te hõõrdumist kiiresti ravite?
Nahk hõõrdumine tuleb ravida, nii et ärge jätke seda tähelepanuta. Puhastage õrnalt hõõrdunud ala veega ja kuivatage see põhjalikult. Pärast ala puhastamist kandke peale sellist ainet nagu vaseliin. Kui piirkond on väga valulik, paistes, verejooksu või koorikuga, võib teie tervishoiuteenuse osutaja soovitada ravimsalvi.
Soovitan:
Mis aitab põletikku kopsudes?
Rasvane kala nagu lõhe, makrell, tuunikala ja sardiinid: kõrge omega-3 rasvhapete sisaldus, mis võib aidata põletikku vähendada. Sellised puuviljad nagu maasikad, mustikad, kirsid ja apelsinid: rikkalikult C -vitamiini ja B6 -vitamiini aitavad kopsudel hapnikku üle kanda
Mis aitab hiatal hernia valu?
Ravi Antatsiidid, mis neutraliseerivad maohapet. Antatsiidid, nagu Mylanta, Rolaids ja Tums, võivad pakkuda kiiret leevendust. Ravimid happe tootmise vähendamiseks. Ravimid, mis blokeerivad happe tootmist ja ravivad söögitoru
Kas ümberpööratud nibusid saab parandada?
Ümberpööratud nibud on kergesti parandatav kosmeetiline probleem. Rindade läbivaatamise operatsioon võib sellele seisundile püsiva lahenduse pakkuda. Rindade revisjonioperatsioon keskendub enamasti rindade üldise suuruse suurendamisele või vähendamisele ning rippumise korrigeerimisele. Need on naised, kellel on tagurpidi nibud
Kuidas lutipudeli nibusid nõudepesumasinas pesta?
Kasutage pudelite, nibude ja muude riistade eemaldamiseks desinfitseeritud tangid ja asetage need nõudepesumasinasse kuivama. Samuti on nõudepesumasinas ohutu puhastada pudeleid, nänni, korke, rõngaid ja muid seadmeid (kontrollida, kas need on nõudepesumasinas pestavad). Eraldage pudeli osad ja loputage enne nõudepesumasinasse panemist hästi
Kuidas kaitsta nibusid jooksmise ajal?
Ärge kandke enne treeningut iga nibu peale veekindlat kleepuvat sidet või kirurgilist teipi, et see toimiks barjäärina naha ja riide vahel. Ärge kasutage treeningu ajal suurt lahtist T-särki. Enne treeningut kandke nibudele hõõrdumisvastast palsamit või vaseliini