Sisukord:
Video: Kuidas vähendada ferritiini taset?
2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 01:42
Dieet ja alkohol
- on üldiselt tervislik ja tasakaalustatud toitumine.
- vältige hommikusöögihelbeid, mida on "rikastatud" ekstra rauaga.
- vältige raua ja C -vitamiini toidulisandite võtmist - need võivad olla kahjulikud kõrge rauasisaldusega inimestele.
Järelikult, kuidas ma saan oma ferritiini taset loomulikult alandada?
Parim loomulik Kliiniliste uuringutega usaldusväärselt tõestatud vahend vähendada raua kogunemine kehasse. Kurkum võib madalam ferritiin kelaatides kehast rauda.
Seejärel tekib küsimus, mis on ohtlikult kõrge ferritiini tase? Kui a ferritiin test näitab tavalisest kõrgemat taset taset , võib see viidata sellele, et teil on seisund, mille tõttu teie keha varub liiga palju rauda. See võib viidata ka maksahaigusele, reumatoidartriidile, teistele põletikulistele seisunditele või hüpertüreoidismile.
Samuti peaksite teadma, milliseid toite tuleks vältida, kui teil on kõrge ferritiinitase?
Toidud, mida süüa hemokromatoosi korral
- Puuviljad ja köögiviljad. Hemokromatoosi korral suurendab liigne raud oksüdatiivset stressi ja vabade radikaalide aktiivsust, mis võib kahjustada teie DNA-d.
- Terad ja kaunviljad.
- Munad.
- Tee ja kohv.
- Lahja valk.
Kuidas ravida kõrget ferritiini taset?
Kõige tõhusam ravi hemokromatoosi jaoks on vähendada raud kehas flebotoomia abil (vere eemaldamine käeveenidest). Üks vereühik, mis sisaldab 250 mg rauda, võetakse tavaliselt üks kuni kaks nädalat. Seerum ferritiin ja transferriini küllastumist kontrollitakse iga kahe kuni kolme kuu tagant.
Soovitan:
Kuidas saavad õed stressi vähendada?
Stressiga toimetulek tööl Selliste probleemidega võitlemiseks võivad õed kaaluda mitmesuguste meetmete võtmist stressiga toimetulekuks, sealhulgas: Hingamine: Aeglane, sügav ja kerge hingamine on üks parimaid stressimaandajaid. Hingake nina kaudu sisse ja suu kaudu välja, aeglaselt ja sügavalt kõhupiirkonnast
Kuidas vähendada melanoomi riski?
Näpunäiteid melanoomi riski vähendamiseks: kandke päikesekaitsekreemi. Muutke päikesekaitsekreem igapäevaseks harjumuseks. Kandke kaitseriietust. Kaitske oma keha päikesekaitseriietuse, mütsi ja päikeseprillidega. Vältige tippkiiri. Otsige varju keskpäeva päikese ajal, kui päikesekiired on kõige intensiivsemad. Ärge kasutage solaariume. Kaitske lapsi
Kuidas vähendada turset peas?
Osmoteraapia Osmoteraapia on tehnika, mis on ette nähtud aju väljavoolu juhtimiseks. Selleks kasutatakse osmootseid aineid nagu mannitool või kõrge soolasisaldusega soolalahus. Osmootiline teraapia aitab parandada ka vereringet. See aitab vähendada kolju turset ja ICP -d
Kuidas vähendada ventilaatoris süsinikdioksiidi?
Hüperkapnia: CO2 sisalduse muutmiseks veres tuleb muuta alveolaarset ventilatsiooni. Selleks võidakse muuta loodete mahtu või hingamissagedust (T madal ja P madal APRV -s). Kiiruse või loodete mahu tõstmine, samuti T madal suurendamine suurendab ventilatsiooni ja vähendab süsinikdioksiidi
Mis põhjustab kõrget seerumi ferritiini taset?
Näiteks on maksarakud talletanud ferritiini. Ferritiini taseme tõusu kõige levinumad põhjused on rasvumine, põletik ja igapäevane alkoholi tarbimine. Geneetiliselt seotud kõrgenenud ferritiinitaseme kõige levinumad põhjused on hemokromatoos