Sisukord:
Video: Kuidas vähendada melanoomi riski?
2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 01:42
Näpunäiteid melanoomi riski vähendamiseks:
- Kandke päikesekaitsekreemi. Muutke päikesekaitsekreem igapäevaseks harjumuseks.
- Kandke kaitseriietust. Kaitske oma keha päikesekaitseriietuse, mütsi ja päikeseprillidega.
- Vältige tippkiiri. Otsige varju keskpäeva päikese ajal, kui päikesekiired on kõige intensiivsemad.
- Ärge kasutage solaariume.
- Kaitske lapsi.
Lisaks sellele, kuidas saate melanoomi loomulikult ära hoida?
Melanoomi ennetamiseks saate teha mitmeid lihtsaid asju:
- Vältige pikaajalist päikese käes viibimist.
- Vältige solaariume.
- Kandke kogu aeg päikesekaitsekreemi.
- Väljas käies kandke kaitseriietust, mis katab käed, jalad ja näo.
Lisaks, millised toidud aitavad võidelda melanoomi vastu? Antioksüdandid ja Melanoom Uuringud on näidanud, et retinoolirikaste suurem tarbimine toidud , nagu kala, piim, munad, tumerohelised lehtköögiviljad ning oranžid/kollased puu- ja köögiviljad, vähendas haigestumisriski 20 % melanoom.
Lisaks, kellel on suur melanoomi risk?
Olles mees. Ameerika Ühendriikides on meestel a kõrgem määr melanoom kui naistel, kuigi see varieerub vanus . Enne vanus 50, risk on kõrgem naistele; pärast vanus 50 risk on kõrgem meestel.
Kes haigestub kõige sagedamini melanoomi?
Vanus üle 50 aasta Üle 70 -aastane naine areneb 4 korda suurema tõenäosusega melanoom kui 30 -aastane naine. melanoom on enamik levinud vähitüüp meestel vanuses 25 kuni 40 aastat ja naistel vanuses 15 kuni 24 aastat.
Soovitan:
Kas on olemas melanoomi vaktsiin?
Erinevalt gripi, kopsupõletiku ja muude haiguste vaktsiinidest ei hoia melanoomivaktsiinid melanoomi ära. Vaktsiinid on adjuvantne vähiravi patsientidele, kellel on juba tehtud operatsioon melanoomi kasvajate eemaldamiseks. Lisateave immunoteraapia ja adjuvantravi toimimise kohta
Mis on melanoomi järelliide?
Mõiste melanoom koosneb sõnaosadest melan- ja -oma. Sufiks -oma on määratletud kui kasvaja. Seega on melanoom must (või must kasvaja) kasvaja
Kas melanoomi mutid on tõusnud või lamedad?
Mis see on: kõige levinum melanoomi tüüp, mis moodustab umbes 70% kõigist juhtudest. See melanoom ilmneb tavaliselt lameda või vaevu tõusnud kahjustusena, sageli ebakorrapäraste piiride ja värvimuutustega. Ligikaudu pooled melanoomidest esinevad juba olemasolevatel moolidel
Kuidas tuvastada melanoomi?
Kasutage ABCDE reeglit, et otsida mõningaid levinumaid märke melanoomist, mis on üks surmavamaid nahavähi vorme: asümmeetria. Üks mooli või sünnimärgi osa ei sobi teisega. Piir. Servad on ebakorrapärased, räbalad, sälgulised või hägused. Värv. Läbimõõt. Arenev
Kuidas aitavad elustiili valikud vähendada südamehaiguste riski?
Ärahoidmine. Südame-veresoonkonna haiguste tekke riskitegurid, mida elustiilivalikutega muuta saab, on tubakatarbimise piiramine või lõpetamine, vererõhu jälgimine, kõrge kolesteroolisisaldusega toitude tarbimise piiramine, regulaarne treenimine, kehakaalu reguleerimine, stressi vähendamine ning alkoholi ja narkootikumide tarvitamise lõpetamine