Kas saate süüa jogurtit, kui teil on sapipõie probleeme?

2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 01:42

Kuigi sina võiks arvata jogurt on hea probiootikumide allikas, see pole sõber vajalik juurde a sapipõie . “ Jogurt aktiivsete kultuuridega saab ärritab kõhtu, nii et see on parim juurde vältige piimatooteid sapipõie tervist,”lisab Nayak. Kuid toitev toit ei ole selle elundi ainus terviseprobleem.

Samuti peaksite teadma, mida ei tohiks sapipõie probleemidega süüa?

Toidud, mida vältida

• Praetud toidud, nagu friikartulid ja kartulikrõpsud.
• Suure rasvasisaldusega liha, näiteks peekon, bologna, vorst, jahvatatud veiseliha ja ribid.
• Suure rasvasisaldusega piimatooted, näiteks või, juust, jäätis, koor, täispiim ja hapukoor.
• Pitsa.
• Seapekist või võiga valmistatud toidud.
• Kreemjad supid või kastmed.
• Lihakastmed.
• Šokolaad.

Tea ka, kas ma võin süüa jogurtit pärast sapipõie eemaldamist? Piimatooted: Täisrasvaseid piimatooteid võib teie kehal olla liiga raske lagundada, eriti taastumise ajal kirurgia . Madala rasvasisaldusega jogurt , piimavaba piima alternatiive ja mõnda madala rasvasisaldusega juustu võib olla kergem taluda, kui seda süüa mõõdukalt. Sina saab uuri ka kašupähklitest või tofust valmistatud piimavaba juustu.

Samuti teada, millised on parimad toidud, mida süüa, kui sapipõis töötab?

2. Kaasa tervislikud toidud sapipõie dieeti

• Madala rasvasisaldusega piimatoidud.
• Täisteratooted, nagu pruun riis, kliid, kaer, täisteraleib ja täisterapasta.
• Lahja liha ja linnuliha.
• Kala.
• Värsked puu- ja köögiviljad.

Kuidas sa sapipõie välja loputad?

1. Sidrunimahl ja oliiviõli. See meetod seisneb selles, et päeva jooksul ei sööda 12 tundi ja seejärel jootakse kell 19.00 neli supilusikatäit oliiviõli ja üks supilusikatäis sidrunimahla – kaheksa korda iga 15 minuti järel.
2. Õunamahl ja köögiviljamahl.