Kas südamehaiged saavad joogat teha?
Kas südamehaiged saavad joogat teha?

Video: Kas südamehaiged saavad joogat teha?

Video: Kas südamehaiged saavad joogat teha?
Video: В ГОСТЯХ ЧУДО ЗАМОРСКОЕ😛😀ПИВКО🍻 2024, Juuli
Anonim

Südamehaiged saavad nautida tervisest saadavat kasu jooga - ja isegi neist õitseda. Tegelikult aitab füüsiline aktiivsus alandada veresuhkrut, nii et inimestel, kellel on süda tingimused, kes võivad kasu lõigata. Aga tundub, et jooga , eriti, saab aidata inimesi, kes sellest paranevad südame episoode.

Inimesed küsivad ka, kas saate südamehaigusega joogat teha?

Kui sa omama a südame seisund , regulaarselt harjutades jooga saab olla viis stressiga toimetulekuks ja seega ka abiks sina omaga hakkama saama seisukorras . See saab aitab kaasa ka heaolutunde suurendamisele. Mõned inimesed leiavad, et see aitab depressiooni korral.

Samuti võib küsida, kas jooga sobib südame paispuudulikkuse korral? Seega jooga patsiendid, kellel on CHF parandada oma tervislikku seisundit, et nad saaksid produktiivselt igapäevaseid tegevusi läbi viia. Selles uuringus jooga on osutunud tõhusaks patsientide rehabilitatsioonil, kellel on CHF.

Pealegi, kas ma saan pärast südameinfarkti joogat teha?

Sest jooga on vähem pingeline kui paljud muud liiki treeningud ja seda on lihtne muuta, see sobib ideaalselt inimestele, kes muidu võivad treeningu suhtes ettevaatlikud olla, ütleb dr Yeh. See saab olla hea täiendus südame taastusravi, mis saab aidata inimestel taastuda a südameatakk või süda kirurgia.

Kas Kapalbhati on südamehaigetele ohutu?

Kapalbhati , bhastrika pranayama on inimestele, kes kannatavad, keelatud südamehaigus , kõrge vererõhk või hernia. Sest kapalbhati , väljahingamine peab algajatele olema õrn, ärge kasutage liigset jõudu. Shitkari pranayama on madala vererõhuga inimestele keelatud.

Soovitan: