Millal peaksin randmelahast kandma?
Millal peaksin randmelahast kandma?

Video: Millal peaksin randmelahast kandma?

Video: Millal peaksin randmelahast kandma?
Video: Millal peaks pöörduma hambaarsti juurde? 2024, Juuli
Anonim

Randmelahas : puhkab lahased

Nad hoiavad the käsi ja randme heas asendis ja seda saab kanda öösel või millal the liiges on eriti valus.

Küsimus on ka selles, kui kaua peaksite randmelahast kandma?

Karpaalkanali sündroomiga inimesed nägid sümptomite mõõdetavat paranemist ja said funktsiooni kuue nädala pärast randme - lahas teraapia. Täistööajaga lahas ajakava andis dramaatilisemaid parandusi, soovitades patsiente peaks püüdma kandma nende oma lahased nagu sageli kui võimalik.

Milleks kasutatakse randmelahast? A randmelahas on traks, mis näeb välja nagu sõrmedeta kinnas. See stabiliseerib teie randme sirges ja mõnikord veidi painutatud asendis. Seljas a randmelahas vähendab survet kesknärvile ja võimaldab teil "suhtelise puhkuse" perioodi liigutustest, mis halvendavad karpaalkanali sündroomi.

Samuti võib küsida, kas ma peaksin öösel randmelahast kandma?

Oluline on edasi liikuda sinu randme nagu tavaliselt, kuid selleks, et mitte liiga palju koormata. Sa saad ka kandma a lahased öösel . Need on loodud selleks, et saaksite neid hoida sinu oma käed neutraalsemas asendis, vähendades the pingutama sinu oma käsi ja randme trükkimisel.

Kas randmeklamber peaks olema pingul?

Sinu randmeklamber peaks sobivad mugavalt sinu külge randme . Ärge pingutage randmeklamber liiga palju, kuna see võib põhjustada liigset survet randme . Kandke ainult oma randmeklamber 1-2 tundi esialgu kõige raskemate ülesannete ajal.

Soovitan: