Video: Kas liiga palju õunamahla võib põhjustada kõhuvalu?
2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 01:42
Danny Rose poolt. Puu mahl on üldiselt tervisele kasulik, kuid Austraalia uuring on seda näidanud palju inimesed seda võib pahandada nende oma kõht . Professor Ross Butler ütles, et need inimesed saab joomisega kaasnevad ebameeldivad kõrvaltoimed liiga palju kõrge fruktoosisisaldusega mahl , nagu näiteks õunamahl.
Seega, miks mu kõht pärast õunamahla valutab?
Õunad sisaldavad suhkrut fruktoosi, mis on FODMAP - toidud, mis ei ole kergesti seeditavad. Koos kiudainetega istub fruktoos seedesüsteemis kauem. See käärib, tekitades täiendavalt kinni jäänud gaasi, mis võib põhjustada puhitus valu.
Kas ülaltoodud kõrval võib õunamahl teile gaasi anda? Kui bakterid lagundavad käärsooles seedimata magusaineid, gaasipurk tulemus. Paljud puuviljajoogid, sealhulgas pirn ja õunamahl , sisaldavad fruktoosi. Soodad ja mõned muud magusad joogid kõrge fruktoosisisaldusega maisisiirupiga saab olla süüdlased gaasi samuti.
Seejärel võib küsida, mis juhtub siis, kui juua palju õunamahla?
Mahl oli kõige vähem täidis - isegi siis, kui sellele lisati kiudaineid (20). Nendel põhjustel on oht võtta liiga palju kaloreid ja kaalus juurde võtta mahla joomine on suurem kui terve söömine õunad.
1. Võib kaasa aidata kehakaalu tõusule.
| Vanus | Mahla limiit |
|---|---|
| 3–6 | 1/2 - 3/4 tassi (120–175 ml) |
| 7–18 | 1 tass (240 ml) |
Kas õunad võivad põhjustada seedimisprobleeme?
Õunad . Kuid, õunad on ka teada olnud põhjuseks puhitus ja muu seedimisega seotud probleemid mõne inimese jaoks. Süüdlased on fruktoos (mis on FODMAP) ja kõrge kiudainesisaldus. Fruktoos ja kiudained saab mõlemad kääritatakse jämesooles ja võivad põhjuseks gaasid ja puhitus.
Soovitan:
Kas liiga palju kloori basseinis võib põhjustada lööbe?
Kui inimesel tekib pärast klooriga kokkupuudet lööve, tekib tal seisund, mida nimetatakse ärritavaks kontaktdermatiidiks. Nagu siis, kui teised ärritajad põhjustavad kontaktdermatiiti, võib klooriga kokkupuutel tekkida punane sügelev lööve ja toorelt paistes nahk
Kas liiga palju D-vitamiini võib põhjustada neerukive?
Liiga palju D -vitamiini võib põhjustada ebanormaalselt kõrget vere kaltsiumisisaldust, mis võib põhjustada iiveldust, kõhukinnisust, segasust, südame rütmihäireid ja isegi neerukive. Peaaegu kõik D-vitamiini üledoosid pärinevad toidulisanditest
Kas liiga palju simetikooni võib põhjustada kõhukinnisust?
See ravim võib põhjustada iiveldust, kõhukinnisust, kõhulahtisust või peavalu. Kui need sümptomid püsivad või muutuvad tõsiseks, teavitage sellest oma arsti. Selle toote puhul esineb kõhulahtisust sagedamini kui kõhukinnisust
Kas liiga palju kaaliumi võib põhjustada südameprobleeme?
Liigne kaaliumisisaldus veres võib olla ohtlik. Kaalium mõjutab teie südamelihaste tööd. Kui teil on liiga palju kaaliumi, võib teie süda lüüa ebaregulaarselt, mis halvimal juhul võib põhjustada südameataki. Kui arvate, et teil on südameatakk, helistage hädaabi saamiseks 911
Kas liiga palju kaaliumi võib põhjustada lihasspasme?
Elektrolüütide, nagu kaltsium, magneesium või isegi kaalium, ebanormaalne sisaldus veres võib tekitada lihaskrampe. Kuigi madal kaaliumisisaldus veres põhjustab aeg -ajalt tõelisi lihaskrampe, põhjustab kõrge kaaliumisisaldus ka lihaskrampe