Sisukord:

Kas liiga palju kaaliumi võib põhjustada lihasspasme?
Kas liiga palju kaaliumi võib põhjustada lihasspasme?

Video: Kas liiga palju kaaliumi võib põhjustada lihasspasme?

Video: Kas liiga palju kaaliumi võib põhjustada lihasspasme?
Video: TOP 10 ebausaldusväärset diiselmootorit. Subtiitrid! 2024, September
Anonim

Elektrolüütide, näiteks kaltsiumi, magneesiumi või isegi ebanormaalne sisaldus veres kaalium , saab areneda lihaskrambid . Kuigi madal kaalium aeg -ajalt vere tase põhjus tõsi lihaskrambid , kõrge kaaliumisisaldus ka veretase põhjustada lihaskrampe.

Lisaks sellele, millised on liigse kaaliumisisalduse sümptomid?

Kuid kui teie kaaliumisisaldus on sümptomite tekitamiseks piisavalt kõrge, võib teil olla:

  • väsimus või nõrkus.
  • tuimus või kipitus.
  • iiveldus või oksendamine.
  • hingamisraskused.
  • valu rinnus.
  • südamepekslemine või ebaregulaarne südametegevus.

Kas liiga palju kaaliumi võib samuti põhjustada silmade tõmblemist? Toitumisnõustaja dr Rupali Dutta sõnul " Silmade tõmblemine võib olla põhjustanud B12 vaeguse tõttu, mis võib tekkida liigse alkoholitarbimise või naatrium- ja elektrolüütide tasakaalu häirete tõttu. kaalium . Silmade tõmblemine võib tekkida ka liigse vedelikukaotuse või dehüdratsiooni tõttu."

Lisaks sellele võib kaalium aidata lihasspasme?

Lihaskrambid ja Spasmid Sees lihasesse rakud, aitab kaalium edastavad aju signaale, mis stimuleerivad kokkutõmbeid. See samuti aitab lõpetage need kokkutõmbed, kolides välja lihasesse rakud (7). Kui verd kaalium Kui tase on madal, ei saa teie aju neid signaale nii tõhusalt edastada.

Kas te võite võtta liiga palju kaaliumi?

An ülejääk kohta kaalium veres on tuntud kui hüperkaleemia. Seda seisundit iseloomustab vere tase üle 5,0 mmol liitri kohta ja saab olla ohtlik. Halb neerufunktsioon pole aga ainus hüperkaleemia põhjus. Võttes ka palju kaalium seda võivad põhjustada ka toidulisandid (33, 37, 38).

Soovitan: