Sisukord:

Kas saate töötada kostokondriidiga?
Kas saate töötada kostokondriidiga?

Video: Kas saate töötada kostokondriidiga?

Video: Kas saate töötada kostokondriidiga?
Video: Agrohoroskoop 23.-26.03.2022 2024, Juuli
Anonim

Kostohondriit võib raskendab mis tahes tegevus, mis paneb teie rindkere piirkonda stressi, näiteks raske treening või isegi lihtsad liigutused, näiteks kõrge kapi juurde jõudmine. Igasugune tegevus, mis halvendab valu rindkere piirkonnas peaks vältida, kuni teie ribide ja kõhre põletik on paranenud.

Lisaks sellele, kas saate kostokondriidi korral puude saada?

On mõistlikult näidatud, et krooniline puue avaldub valu rinnus vasakus seinas (diagnoositud, sealhulgas kostokondriit ) sai alguse veteranide tegevteenistuse ajal ja on püsinud. Teenuseühendus a puue avaldub valu vasakul rindkere seinal / kostokondriit on garanteeritud.

Teiseks, kas ma saan kostokondriidiga treenida? Hea mõte on vältida piirkonna stressi ja hoiduda sellest harjutus ja töö, mis võib seisundit halvendada. Kui köha valu süvendab, kasutage köha pärssivaid ravimeid saab vaikne köha ja leevendab rindkere lihaste pinget.

Seejärel tekib küsimus, mis aitab leevendada kostokondriiti?

Nad sisaldavad:

  1. Müügil olevad mittesteroidsed põletikuvastased ravimid valuvaigistid. Küsige oma arstilt ibuprofeeni (Advil, Motrin IB, teised) või naprokseennaatriumi (Aleve, teised) kasutamise kohta.
  2. Kuumus või jää. Proovige mitu korda päevas asetada valulikule kohale kuumad kompressid või soojenduspadi.
  3. Puhka.

Kas kostokondriit on öösel hullem?

Valu alates kostokondriit võib olla kõige märgatavam, kui inimene lamab voodis öö . Ebamugavuse vähendamiseks on oluline leida sobiv lamamisasend. Võib olla kasulik kasutada kohalikku soojust nii palju kui võimalik, kui see ei halvenda olukorda.

Soovitan: