Kuidas liigutusi ja venitusi hinnatakse?
Kuidas liigutusi ja venitusi hinnatakse?

Video: Kuidas liigutusi ja venitusi hinnatakse?

Video: Kuidas liigutusi ja venitusi hinnatakse?
Video: Kuidas ma Hawaii massaaži õppisin 2024, Juuli
Anonim

The hindamine süsteem jaoks nikastus vigastus on sarnane sellega tüved . Hinne 1 nikastused tekivad siis, kui sideme kiud on venitatud, kuid mitte rebenenud. Hinne 2 nikastused on vigastused, kus side on osaliselt rebenenud. Hinne 3 nikastused tekkida sideme täieliku rebenemise või purunemise korral.

Kumb on sel viisil halvem pinge või nikastus?

Erinevus a nikastus ja a tüvi kas see on a nikastus vigastab kudede ribasid, mis ühendavad kahte luud kokku, samas kui a tüvi hõlmab an vigastus lihasele või kudede ribale, mis kinnitab lihase luu külge.

Võib ka küsida, kuidas ravite nikastusi ja venitusi?

  1. Puhastage vigastatud ala.
  2. Pange vigastusele jää 20 minutit 4 kuni 8 korda päevas.
  3. Suruge (pigistage) vigastust spetsiaalsete sidemete, valatud, saapade või lahaste abil.
  4. Asetage vigastatud pahkluu, põlv, küünarnukk või randme padjale.
  5. Võtke ravimeid, näiteks aspiriini või ibuprofeeni.

Lisaks, kui kaua 1. astme tüve paranemine võtab?

Üldiselt peaaegu kõik Hinne I tüved paranevad mõne nädala jooksul, samas kui Hinne II tüved võib võtta kaks kuni kolm kuud või kauem.

Mitu sorti nikastusi on?

3 astet Hüppeliigese nikastused Nikastused võivad ulatuda väikestest kuni rasketeni. Teie arst paneb teie nikastuse tõenäoliselt ühele kolmest "astmest", lähtudes kahjustuste suurusest: 1. aste: teie pahkluu on tõenäoliselt valus ja võib veidi paisuda.

Soovitan: