Mis on humanistlikud teraapiad?

2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 01:42

Humanistlik teraapia on vaimse tervise lähenemisviis, mis rõhutab, kui tähtis on olla oma tõeline mina, et elada kõige täisväärtuslikumat elu. Humanistlik teraapia hõlmab ka põhilist veendumust, et inimesed on südames head ja võimelised tegema ise õigeid valikuid.

Milliseid tehnikaid kasutatakse humanistlikus teraapias?

Sisse humanistlik teraapia , on kaks laialdaselt praktiseeritavat tehnikat : gestalt teraapia (mis keskendub algpõhjuste asemel mõtetele ja tunnetele siin ja praegu) ja kliendikeskselt teraapia (mis pakub toetavat keskkonda, kus kliendid saavad taastada oma tõelise identiteedi).

Mis on lisaks ülaltoodule terapeudi roll humanistlikus teraapias? Humanistlik teraapia eeldab, et sul on tarkust ja saad teadmisi oma probleemidega ise tegelemiseks. Kindlasti, terapeut aitab teil leida vastuseid oma vaimse tervise probleemidele. Kuid teete need otsused oma intuitsiooni ning õige ja vale tunde põhjal.

Millised on sel viisil humanistliku teraapia kolm põhitõde?

Arutelud keerlesid nende teemade ümber, millest nad arvasid, et need kujunevad põhitõed Selle uue lähenemisviisi psühholoogiale: eneseteostus, loovus, tervis, individuaalsus, sisemine olemus, mina, olemine, saamine ja tähendus.

Kui kaua kestab humanistlik teraapia?

Pikkus kohta teraapia Sellisena enamik humanistlik terapeudid soovitavad tavaliselt võtta algselt umbes 6 seanssi, misjärel on võimalus registreeruda ja otsustada, kas soovite oma tegevust jätkata. ravi edasi.