Mis on keha tuharapiirkond?
Mis on keha tuharapiirkond?

Video: Mis on keha tuharapiirkond?

Video: Mis on keha tuharapiirkond?
Video: Mis on kahepoolne kontakti vahetus? 2024, Juuli
Anonim

The tuhara piirkond on anatoomiline ala asub vaagnavööst tagapool, reieluu proksimaalses otsas. The lihased selles piirkonnas liigutage alajäseme puusaliiges.

Sellega seoses, millised lihased asuvad tuharatel?

The tuharalihased on kolmest lihasest koosnev rühm, mis moodustavad tuharad: gluteus maximus , gluteus medius ja gluteus minimus. Kolm lihast pärinevad iliumist ja ristluust ning sisestatakse reieluule.

Tea ka, miks seda nimetatakse gluteus maximus'eks? The gluteus maximus moodustab suurema osa tuharatest. See pikendab reie ülemist osa, ajab selle laiali ja pöörab väljapoole. On veel kaks tuharalihas lihased mida nimetatakse tuharaks medius ja gluteus minimus. Koos gluteus maximus , nad võivad kõlada nagu kolm Rooma keisrit, kuid need on lihased, millel me istume.

Siinkohal, kuidas tuharad töötavad?

Sinu Glutes Are a Team See loob teie tagumiku kuju ja töötab igal ajal, kui tõstate reie küljele, pöörate jalga või lükkate puusad ettepoole. Lisaks need väiksemad glute lihased aitavad pöörata reie väljapoole, kui jalg on sirge, ja sissepoole, kui puusad on kõver.

Millised luud on tuharatel?

Hiiglaslik lihaste pinnal tuharad nimetatakse gluteus maximus. See katab teisi lihaskihte ja kahte peamist liigest: puusaliigest ja ristluu-niude- (SI) liigest, mis asuvad teie selgroo mõlemal küljel ja ühendab ristluu (selgroo põhi) niude (vaagna ülemine osa)).

Soovitan: