Sisukord:

Mis on keha suurim lihasrühm?
Mis on keha suurim lihasrühm?

Video: Mis on keha suurim lihasrühm?

Video: Mis on keha suurim lihasrühm?
Video: İslam Memiş’ten çok konuşulacak dolar ve altın yorumu, altın yorumları son dakika: 2024, September
Anonim

Inimese keha suurim lihas on gluteus maximus või tuharalihaseid, tuntud ka kui " tuharad . "Need lihased (mõlemal küljel on üks) aitavad puusi ja reite liigutada ning hoiavad keha pagasiruumi püsti.

Sarnaselt võite küsida, millised on teie keha 5 suurimat lihast?

Uue uuringu kohaselt on 5 suurimat keha lihast vastavalt nende lihasmahule järgmised:

  • Reie nelipealihas (1,420 cm3)
  • Gluteus maximus (760 cm3)
  • Deltalihas (380 cm3)
  • Triitseps Brachii (370 cm3)
  • Illiopsoas (350 cm3)

Samamoodi, mis on selja suurim lihasrühm? 2. Latissimus Dorsi . Teie ülakeha suurim lihas, lattismus dorsi (rohkem tuntud kui latti ) on lai lihas, mis asub selja alumises osas vastavalt harjutuse ettekirjutusele.

Lisaks, mis on keha suurim lihas?

Kõhulihas maksimaalne on inimkeha suurim lihas. See on suur ja võimas, kuna selle ülesanne on hoida keha pagasiruumi püstises asendis. See on peamine antigravitatsioonilihas, mis aitab trepist üles kõndida.

Millised on teie suured lihasrühmad?

Teie suurimad lihasrühmad kaasata sinu oma jalad, tuharad, selg ja rind. Sinu gluteus maximus lihased on suurima sisse sinu oma keha. Nelipealihas lihased peal the ees the reied ja reieluu lihased peal the seljad the reied on ka suur , võimas lihased.

Soovitan: