Sisukord:

Millised on normaalsed A1C tulemused?
Millised on normaalsed A1C tulemused?

Video: Millised on normaalsed A1C tulemused?

Video: Millised on normaalsed A1C tulemused?
Video: Unknown FSA Group Destroys Russian TOS-1 With AGTM With Aftermath and Violent Explosions 2024, Juuni
Anonim

An A1C kaalutakse alla 5,7 protsendi normaalne . An A1C 5,7 kuni 6,4 protsenti annab märku diabeedist. II tüüpi diabeet diagnoositakse, kui A1C on üle 6,5 protsendi. Paljude II tüüpi diabeediga inimeste eesmärk on langetada A1C tervislikumaks protsendiks.

Samuti, milline on a1c normaalne vahemik?

Diabeedita inimestele on normaalne vahemik hemoglobiini eest A1c tase on vahemikus 4% kuni 5,6%. Hemoglobiin A1c tasemed 5,7% kuni 6,4% tähendab, et teil on suurem tõenäosus haigestuda diabeeti. Tasemed 6,5% või rohkem tähendab, et teil on diabeet.

Lisaks, kuidas loete a1c tulemusi? Kui sinu A1C tase on vahemikus 5,7–6,4 protsenti, on teil eeldiabeet (mida nimetatakse ka halvenenud tühja kõhuga glükoosiks), mis tähendab, et teil on suur risk diabeedi tekkeks tulevikus.

Tulemused.

A1C tase Hinnanguline keskmine veresuhkru (glükoosi) tase
12 protsenti 298 mg/dL (16,5 mmol/L)

Lisaks sellele, kuidas ma saan oma a1c kiiresti alla saada?

Siin on kuus võimalust A1C langetamiseks:

  1. Tee plaan. Tehke ülevaade oma eesmärkidest ja väljakutsetest.
  2. Koostage diabeedi raviplaan. Kui teil on diabeet, koostage oma arstiga diabeedi raviplaan.
  3. Jälgige, mida sööte.
  4. Sööge tervislikult.
  5. Seadke kaalulangetamise eesmärk.
  6. Liigu.

Milliseid toite saan süüa, et a1c alandada?

levitada süsivesikurikkaid toidud kogu päeva jooksul. valides vähem töödeldud või terveid toidud nagu täisteratooted, puuviljad , köögiviljad , kaunviljad ja pähklid. söömine tasakaalustatud toitumine täis tervislikke valke, rasvu ja süsivesikuid. otsib abi registreeritud toitumisspetsialistilt.

Soovitan: