Video: Kas Hershey tume šokolaad sobib diabeetikutele?
2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 01:42
8 Tervislik (ja maitsev) Šokolaad Baarid, mida toitumisspetsialistid söövad
Viitamiseks väike Hershey oma Suudlus ehk umbes 10–15 magustamata tume šokolaad Simos ütleb, et mõlemad kiibid sisaldavad 15 g süsivesikuid. Isegi siis, kui oled mõnulemas, on süsivesikute lugemine otsustava tähtsusega diabeet . Hoiduge suhkrulisanditest.
Samuti, milline tume šokolaad on diabeetikutele parim?
Šokolaad suuremate kakao kuivainete kogustega parim , kuna seetõttu on suhkru- ja rasvasisaldus sageli väiksem. Suure kakaosisaldusega tahkete ainete sisalduse korral tume šokolaad on tavaliselt a hea valima.
Teiseks, millist šokolaadi saab diabeetik süüa? Otsides šokolaadi see on hea diabeet , teie parimad võimalused on küpsetamine (magustamata) kakaopulber ja magustamata šokolaadi , mida nimetatakse ka magustamata küpsetamiseks šokolaadi . Kakao on vähem rasva- ja kalorisisaldusega, kuid magustamata šokolaadipurk olla oma rikkuse tõttu rahuldavam.
Lisaks on tume šokolaad hea kõrge veresuhkru korral?
Mis puudutab seda, miks tume šokolaad võib aidata veresuhkru taset , Hong ütleb, et selle antioksüdandid võivad aidata kehal insuliini tõhusamalt kasutada veresuhkur . See omakorda aitab langetada veresuhkru taset loomulikult. Tume šokolaad sööjad suurenenud nende oma hea kolesterooli 20%, võrreldes valgega šokolaadi sööjad.
Kas Hershey tume šokolaad sobib teile?
Tume šokolaad vähemalt 70 protsenti kakaod või kakaod sisaldavad arvatavasti kõige rohkem flavonoide ja parimat südamekaitset. Hershey oma on lisa- tume šokolaad ruudud 60 -protsendilise kakaoga, kuid bränd on eriline tume šokolaad kommibatoon sisaldab ainult 45 protsenti kakaod.
Soovitan:
Kas krabi sobib diabeetikutele?
Hea diabeetikutele Koos kõigi teiste koorikloomadega on krabides palju kroomi, mis aitab insuliinil suhkrut metaboliseerida ja seeläbi alandada vere glükoosisisaldust. Kõigil karploomadel, sealhulgas krabidel, on palju seleeni
Kas lilla maguskartul sobib diabeetikutele?
Lillal bataadil on madalam GL kui oranžil. Lillad maguskartulid sisaldavad lisaks toitainetele ka antotsüaniine. Antotsüaniinid on polüfenoolne ühend, mis uuringute kohaselt võib ülekaalulisuse ja II tüüpi diabeedi riski ümber pöörata või ära hoida, parandades insuliiniresistentsust
Kas veiseliha tõmbamine sobib diabeetikutele?
Tõmblev on ilmselge jäljetoit. See on energiatihe ega vaja ettevalmistust. Kõrge valgusisalduse ja rasvasisaldusega, see peaks olema madala süsivesikute sisaldusega, eriti diabeetikutele, kes peavad kontrollima oma vere glükoosisisaldust
Kas tume šokolaad mõjutab varfariini?
Tume šokolaadi ohutus on suhteline. Võimalik veritsusaja pikenemine viitab sellele, et varfariini võtvatel patsientidel tuleb INR -i sagedamini kontrollida, kui alustatakse või lõpetatakse REGULAR tume šokolaadi tarbimine, nagu ka toitumise muutmisel. Patsiendid ei tohiks kaaluda tumedat šokolaadi
Kas spargel sobib diabeetikutele?
Populaarne köögivili spargel võib diabeeti hoida, aidates veresuhkru taset kontrolli all hoida, suurendades samal ajal insuliini - hormooni, mis aitab kehal glükoosi imenduda, väljundit, väidab uuring. Nad ütlesid: "See uuring näitab, et spargeliekstraktil on diabeedivastane toime."