Kuidas aidata oma 2-aastasel lapsel öö läbi magada?

2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 01:42

Kui proovite välja mõelda, kuidas oma väikelaps magama saada, kasutage allolevaid näpunäiteid

1. Pidage kinni rutiinist. Veenduge, et teie väikelaps on sama ärgata ja magama korda iga päev.
2. Loo rahulik keskkond.
3. Hoidke magamistuba pimedas ja rahulikus keskkonnas.
4. Piirata sööki ja jooki enne magamaminekut.
5. Tõmba oma laps voodisse.
6. Õudusunenäod.

Samamoodi, miks mu 2-aastane ärkab öösiti?

Hirmud, ärevus või stress. Mõned väikelapsed ärkavad öösel pärast öö nende hirmude või ärevuse tõttu, mida nad võivad tunda. Elumuutused, nagu uus õde-vend, potitreening, kolimine või uus lapsehoidja või päevahoidja saab põhjustada päevast ärevust – mis võib omakorda väljenduda öö -ajaline rahutus.

Lisaks ülaltoodule, kuidas ma saan oma lapse öö läbi magama panna? Siin on, kuidas laps öö läbi magama saada:

1. Kehtestage magamamineku rutiin.
2. Õpetage oma last ennast rahustama, mis tähendab, et proovige oma parima, et teda vähem rahustada.
3. Alustage öiste söötmiste võõrutamist.
4. Järgige ajakava.
5. Pidage kinni sobivast magamaminekuajast.
6. Ole kannatlik.
7. Vaadake meie unenõuandeid!

Kas sellega seoses on normaalne, et väikelapsed ei maga öö läbi?

Kui sinu laps on üle seitse kuud, terve ja toidetakse mitu korda a öö , siis see on sinu probleem. Enamik imikuid on võimelised magada öö läbi kuue kuu vanuseks. Nüüd muidugi ärkavad lapsed rohkem, kui nad on haiged või kui nende rutiin on valesti.

Mis kell peaks 2-aastane magama minema?

Järjepidev magamaminekurežiim aitab väikelapsed uneks ette valmistada. Enamik väikelapsi on selleks valmis voodi kella 18.30 kuni 19.30 vahel. See on hea aega , sest nad magavad kõige sügavamalt kella 20.00 ja südaöö vahel. Oluline on hoida rutiin järjepidevana nii nädalavahetustel kui ka nädala jooksul.