Sisukord:

Milleni võivad viia kehapildi probleemid?
Milleni võivad viia kehapildi probleemid?

Video: Milleni võivad viia kehapildi probleemid?

Video: Milleni võivad viia kehapildi probleemid?
Video: Teid jahmatavad PSA 1.2 PureTech (EB2) mootori tobedad puudused. Subtiitrid! 2024, Juuli
Anonim

Oluline on võidelda negatiivse vastu kehapilt sest see võib viia depressioon, häbelikkus, sotsiaalne ärevus ja eneseteadvus intiimsuhetes. Negatiivne kehapilt võib ka viia söömishäire.

Millised on keha kujutise negatiivsed mõjud?

The Efektid vaestest Kehapilt Halb enesehinnang aitab sageli kaasa suhete, töökoha ja enesekindlust nõudvate eluvaldkondade probleemidele. Lõppkokkuvõttes a negatiivne kehapilt võib põhjustada õnnetust ja depressiooni, mis mõlemad on ka madala enesekindluse sümptomid.

Lisaks, mida kehapildi probleemid tähendavad? Kehapilt viitab sellele, kuidas inimesed ennast näevad. Moondunud kehapilt (nimetatakse ka negatiivseks kehapilt ) viitab ebareaalsele vaatele selle kohta, kuidas keegi neid näeb keha . Nagu söömishäireid, täheldatakse seda kõige sagedamini naistel, kuid ka paljud mehed kannatavad selle häire all.

Arvestades seda, millised tegurid mõjutavad keha kuvandit?

Teie laps kehapilt on mõjutatud paljudest tegurid . Need tegurid hõlmab perekondlikku keskkonda, võimeid või puuet, eakaaslaste hoiakuid, sotsiaalmeediat, kultuurilist tausta ja palju muud. Puberteet on ka suur mõjutada.

Kuidas tegelete kehapildi probleemidega?

Siin on kuus sammu, mis aitavad hoida meelt kehast eemal ja kaalu puusadel

  1. Lõpetage oma keha vältimine. Teame, et üks viis negatiivse kehapildi säilitamiseks on oma keha vältimine.
  2. Lõpetage kontrollimine.
  3. Lõpetage võrdlemine.
  4. Kontrollige oma oletusi.
  5. Eraldi halb enesetunne paksust.
  6. Harjutage enese aktsepteerimist.

Soovitan: