Sisukord:

Kas kuum dušš sobib ummikutele?
Kas kuum dušš sobib ummikutele?

Video: Kas kuum dušš sobib ummikutele?

Video: Kas kuum dušš sobib ummikutele?
Video: Toetus kui Sul on raske. Mis on selle olukorra õpe? Mida oleks kasulik mõista? Vali grupp 1-4 2024, Juuli
Anonim

A kuum dušš ei põhjusta külmetuse ega flunga kadumist, kuid see võib aidata teil ebamugavaid sümptomeid ravida. kuumad dušid hulka kuuluvad: rindkere lõdvendamine ummikud auru sisse hingates. Kinniste ninakõrvade puhastamine niiskusega.

Mis aitab sellega seoses ummikuid duši all?

Kodused ravimeetodid

  1. Kasutage niisutajat või aurustit.
  2. Võtke pikki dušše või hingake auru sooja (kuid mitte liiga kuuma) vee potist.
  3. Joo palju vedelikke.
  4. Kasutage nasaalset soolalahust.
  5. Proovige Neti potti, nina niisutajat või pirnisüstalt.
  6. Asetage näole soe, niiske rätik.
  7. Toeta end üles.
  8. Vältige klooritud basseine.

Seejärel tekib küsimus, kas ma võin duši all käia, kui mul on köha? "Kuum dušikabiin abi a köha sekretsioonide vabastamine ninas, "seisab selles. "See ahvatlev strateegia saab aidata leevendada köhib mitte ainult külmetushaigustest, vaid ka allergiatest. Kuivas kodus tekivad nina sekretsioonid [tatt] saab muutuda kuivaks ja ebamugavaks.“Niiskuse õhku tagasi viimine saab aita oma köha.

Kas sellest tulenevalt on palavikuga kuuma duši all käimine lubatud?

Paljud inimesed leiavad, et leige [80 ° F (27 ° C) kuni 90 ° F (32 ° C)] võtmine dušš või vann muudab nad end paremini tundma on a palavik . Ärge proovige võtta a dušš kui teil on pearinglus või te olete ebakindel jalul. Suurendage vesi temperatuuri, kui hakkate värisema.

Kuidas ummikutest kiiresti lahti saada?

Siin on kaheksa asja, mida saate nüüd teha, et end paremini tunda ja hingata

  1. Kasutage niisutajat. Niisutaja on kiire ja lihtne viis põsekoopavalu vähendamiseks ja kinnise nina leevendamiseks.
  2. Duši all käima.
  3. Jääge hüdreerituks.
  4. Kasutage soolalahust.
  5. Tühjendage siinused.
  6. Kasutage sooja kompressi.
  7. Proovi dekongestante.
  8. Võtke antihistamiinikumid või allergiaravimid.

Soovitan: