Mis juhtub, kui me joome liigset vett?
Mis juhtub, kui me joome liigset vett?

Video: Mis juhtub, kui me joome liigset vett?

Video: Mis juhtub, kui me joome liigset vett?
Video: #1 Absolute Best Way To Lose Belly Fat For Good - Doctor Explains - YouTube 2024, Juuli
Anonim

Kuid, joob liiga palju vett võib olla ka ohtlik. Ülehüdratsioon võib põhjustada vesi joove. See juhtub millal soola ja muude elektrolüütide kogus teie kehas muutub liiga lahjendatuks. Hüponatreemia on seisund, mille korral naatriumi (soola) tase muutub ohtlikult madalaks.

Mis juhtub sel viisil, kui joote liigset vett?

Aga kui joome liiga palju , see võib meie aju ja keha laastada. Joomine rohkem vesi kui teie neerud suudavad töödelda, võivad teie vere naatriumisisalduse tasakaalust välja viia. Seda nimetatakse vesi joove. Äärmuslikel juhtudel võib see põhjustada ajukahjustusi, koomasid ja isegi surma.

Lisaks, kuidas sa tead, kui jõid liiga palju vett? Sina peavalud kogu päeva vältel Peavalud on nii üle- kui ka dehüdratsiooni tunnuseks, sarnaselt iivelduse, oksendamise ja kõhulahtisusega. Kui joote liiga palju vett , soola kontsentratsioon sinu veri väheneb, põhjustades kogu elundi rakke sinu keha paisuma.

Lihtsalt, kui palju vett on päevas liiga palju?

Teie neerud võivad kõrvaldada umbes 5,3-7,4 gallonit (20-28 liitrit) vesi a päev , kuid nad ei suuda vabaneda rohkem kui 27–33 untsi (0,8–1,0 liitrit) tunnis (14, 15). Seetõttu ei tohiks hüponatreemia sümptomite vältimiseks juua rohkem kui 27–33 untsi (0,8–1,0 liitrit) vesi tunnis keskmiselt (14).

Kas te võite surra liigse vee joomise tõttu?

Lühidalt, jah. Liiga palju vett juues on võimalik, ja kuigi haruldane, on see saab olla potentsiaalselt eluohtlik. Ikka veel areneda vesi joobeseisund - või hüponatreemia, nagu see on meditsiiniliselt teada - sina peaks tarbima liiga palju vesi lühikese aja jooksul.

Soovitan: