Sisukord:
Video: Kuidas poksiks mähkida?
2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 01:42
OK, ALUSTAME
- Pöidla silmus ja mähis Käe TAGA.
- Kolm korda ümber randme.
- Kolm korda ümber käe.
- Kolm X -i läbi sõrmede.
- Pöidla ümber.
- Lukustage pöial.
- Kolm korda sõrmede ümber.
- Lisa mähised ja lõpetage randmel.
Seda silmas pidades vajate poksimiseks mähiseid?
Käed on õrn ja sport poksida saab vigastada neid kergesti, kas treenides raske koti peal või poks vastase vastu. Käsi mähised kaitsevad käe väikseid luid purunemise eest, hoiavad sõrmede nahka rebenemise eest ja aitavad vältida sina randmete venitamisest tugeva löögi andmisel.
Teiseks, millised on poksimiseks parimad kätemähised? Meie parimad valikud
- Parim kokkuvõte: Elite Sports Hand Wraps.
- Parim väiksematele kätele: Meister Junior 108 "elastne puuvillane käepide.
- Parim algajatele: pealkirja poksirünnaku nitrokiirmähised.
- Parim hulgi: Ringside Mehhiko stiilis poksikäekatted.
- Parimad kindamähised: RDX treeningpoksi sisemised kindad.
Vastavalt sellele, kuidas poksijad oma käsi kaitsevad?
- Kandke poksikindaid. Kõige ilmsem viis oma sõrmenukkide kaitsmiseks on poksikinnaste kandmine.
- Kasutage nahast või vinüülist mulgustamiskotti. Nahast, vinüülist või lõuendist poksikotid.
- Mähi oma käed.
- Kasutage õiget tehnikat.
- Harjutage löömist sagedamini.
Kas poksimähised on korduvkasutatavad?
Nemad on korduvkasutatav ja sobib hästi võitlejatele ja poksijad kes treenivad sageli, kuna neid saab pärast iga treeningut pesta ja kuivatada. Puuvillane käsi mähised tavaliselt on konks, mis käib ümber pöidla, et aidata mähkimist alustada, ja takjapael teises otsas, et käsi kinnitada mähis.
Soovitan:
Kuidas mähkida amputeeritud kännu?
Mähi sideme üle jäseme sisenurga. Tõmmake seda kergelt, et see kindlalt vastu nahka püsiks. Viige sideme ümber jäseme tagaosa sääre välisküljele. Keerake sääreosa põlve suunas diagonaalselt üles. Risti üle sideme otsa, et seda paigal hoida
Kuidas mähkida jala haavandit?
VIDEO Samuti küsivad inimesed, kuidas riietada jalahaavandit? Esimene samm on eemaldada prügi või surnud kude haavand ja rakendage sobivat riietumine . See loob parimad tingimused haavand tervendada. Lihtne mittekleepuv riietumine harjuvad kleit sinu oma haavand .
Kuidas mähkimisturset mähkida?
VIDEO Samamoodi, kuidas te kompressi mähise panete? Alustage sealt, kus teie varbad puutuvad kokku teie jala kehaga. Hoidke lõdva otsa sidemega jala küljel. Wrap the sidemega üks kord ümber oma jalapalli, hoides seda kergelt tõmmates mõnevõrra pingul.
Kuidas mähkida jalga stressimurru jaoks?
Asetage kindlasti rätik naha ja jää vahele. Tihendamine. Keerake sideme ümber jala või pahkluu. Te peaksite sideme tihedalt kinni hoidma, kuid ärge keerake seda liiga tihedaks, sest see võib katkestada jala verevoolu
Kuidas Biliblanketiga mähkida?
Võite mähkida klapid, millel on kleepuv riba, ümber beebi rinna, et see paigal püsiks, või võite klappe mitte kasutada, eemaldades need või toppides need padja alla. 5. Keerake tekk beebi külge tihedalt ümber, hoides Biliblanketi otse beebi naha vastas