Mis on hea neerukivide jaoks?

2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 01:42

Kodused abinõud

• Juua vett. Vee joomine on üks lihtsamaid viise ravima ja ära hoida neerukivid , kuna dehüdratsioon on üks peamisi põhjuseid.
• Joo sidrunimahla.
• Tarbige õunasiidri äädikat.
• Hallake kaalu.
• Vältige suhkru- või kofeiinisisaldusega jooke.
• Vastake igapäevasele kaltsiumivajadusele.

Mis on sel viisil kõige parem juua, kui teil on neerukivid?

Nautige mõnda sidrunit. Tsitraat, sidrunhappe sool, seob kaltsiumi ja aitab blokeerida kivi moodustamine. “Uuringud on seda näidanud joomine ½ tassi sidrunimahla kontsentraati, mis on lahjendatud veega iga päev, või kahe sidruni mahl, saab suurendada uriinitsitraadi taset ja tõenäoliselt vähendada neerukivi risk, ütleb dr.

Seejärel tekib küsimus, millised toidud on neerukivide jaoks head? Dieet ja kaltsiumikivid

• Joo palju vedelikku, eriti vett.
• Söö vähem soola.
• Söö ainult 2 või 3 portsjonit päevas rohke kaltsiumi sisaldavaid toite, nagu piim, juust, jogurt, austrid ja tofu.
• Söö sidruneid või apelsine või joo värsket limonaadi.
• Piirake, kui palju valku sööte.
• Sööge madala rasvasisaldusega dieeti.

Sellega seoses, kuidas lahustada neerukive?

Õunasiidri äädikas Õunasiidri äädikas sisaldab äädikhapet. Äädikhape aitab lahustada neerukivid . Lisaks loputamisele neerud , õunasiidri äädikas võib aidata leevendada kivid . Õunasiidri äädikal on palju muid tervisega seotud eeliseid.

Mis põhjustab neerukive?

Neerukivid moodustub, kui teie uriin sisaldab rohkem kristalle moodustavaid aineid – nagu kaltsium, oksalaat ja kusihape –, kui uriinis olev vedelik võib lahjendada. Samal ajal võib teie uriinis puududa ained, mis takistavad kristallide kokkukleepumist, luues ideaalse keskkonna neerukivid moodustada.