Kas leptiin põhjustab kaalutõusu?
Kas leptiin põhjustab kaalutõusu?

Video: Kas leptiin põhjustab kaalutõusu?

Video: Kas leptiin põhjustab kaalutõusu?
Video: 10 kõrge süsivesikusisaldusega toitu, mida vältida, et kaalust alla võtta 2024, Juuli
Anonim

Teadlased ütlevad üha enam, et hormooni nimetatakse leptiin on kaasatud (1). Leptiin vastupanu, milles teie keha teeb ei reageeri sellele hormoonile, arvatakse nüüd olevat selle peamine juht rasva juurdekasv inimestel (2).

Kas leptiin aitab ka kaalust alla võtta?

Leptiin on hormoon, mida toodab peamiselt rasvkude. See mängib olulist rolli kaal määrus (1). Viimastel aastatel, leptiin toidulisandid on muutunud üsna populaarseks. Nad väidavad, et nad vähendavad söögiisu ja muudavad selle lihtsamaks sina et kaalu kaotama.

Samuti, mis stimuleerib leptiini? Leptiin on rasvkoe rasvarakkudest vabanev hormoon. Leptiin signaale ajule, eriti piirkonda, mida nimetatakse hüpotalamuks. Leptiin ei mõjuta toidu tarbimist söögikordade vahel, vaid muudab selle asemel toidu tarbimist ja kontrollib energiakulu pikemas perspektiivis.

Samuti on teada, kuidas leptiin aitab rasvumisele kaasa?

Leptiinid tõusud ja mõõnad Leptiin sekreteeritakse rasvarakkude (adipotsüütide) poolt ja algselt arvati, et see annab ajule märku toidu pärssimisest ja kehakaalu alandamisest (2, 5). Lisaks saavad närilised ja inimesed rasvunud rasvarikkal (lääne) dieedil teha ei vasta leptiin (6, 7).

Kas CLA on rasvapõletaja?

CLA on looduslikult esinev rasvhape, mida leidub lihas ja piimatoodetes. See on ka populaarne toidulisand, mida müüakse koos väidetega, et see aitab inimestel kaotada paks , säilitada kaalu kaotus , säilitada lihasmassi ja kontrollida 2. tüüpi diabeeti - seda tüüpi diabeeti, mida sageli seostatakse rasvumisega.

Soovitan: