Sisukord:

Milline suhkur on diabeetikutele parem?
Milline suhkur on diabeetikutele parem?

Video: Milline suhkur on diabeetikutele parem?

Video: Milline suhkur on diabeetikutele parem?
Video: Вкуснейшая капуста за 3 копейки. Как же это вкусно! 2024, Juuli
Anonim

Selles artiklis vaatleme seitset parimat madala kalorsusega magusainet diabeediga inimestele

  1. Stevia. Stevia on populaarne alternatiiv suhkrule.
  2. Tagatoos. Tagatoos on fruktoosi vorm, mis on umbes 90 protsenti magusam kui sahharoos.
  3. Sukraloos.
  4. Aspartaam.
  5. Atsesulfaam kaalium.
  6. Sahhariin.
  7. Neotame.

Inimesed küsivad ka, milline suhkur on diabeetikutele hea?

Sukraloos (Splenda), kõige populaarsem Suhkur Asendaja See magusaine sobib suurepäraselt II tüüpi inimestele diabeet.

Võib ka küsida, kas pruun suhkur on diabeetikutele kasulik? Vaatamata väikestele maitseerinevustele, pruun ja valge suhkur neil on väga sarnane toitainete profiil ja mõju verele suhkur taset. Seetõttu pruun suhkur ei paku inimestele, kellel on diabeet . Kõik - kuid eriti selle haigusega inimesed - peaksid oma seisundit modereerima suhkur tarbimine optimaalse tervise tagamiseks.

Kas kookospalmisuhkur sobib diabeetikutele?

Vähemalt ühes 2015. aasta uuringus on see leitud kookospähkel peopesa suhkur sisaldab märkimisväärses koguses inuliini. See võib aidata II tüüpi inimesi diabeet kontrollida oma verd suhkur taset. Samuti jõudis 2016. aasta uuring järeldusele, et kääritatavad süsivesikud võivad: aidata parandada insuliinitundlikkust.

Kas Splenda sobib diabeetikutele?

Sukraloos ei avalda negatiivset mõju inimestele, kellel on diabeet . See ei mõjuta tegelikult teie veresuhkru taset, seega pole vaja muretseda suhkru hüppe pärast. Kui sa sööd sukraloos , suurem osa ainest läbib teie keha ilma imendumata teie süsteemi.

Soovitan: