Sisukord:

Millal peaksin kõhupuhituse pärast muretsema?
Millal peaksin kõhupuhituse pärast muretsema?

Video: Millal peaksin kõhupuhituse pärast muretsema?

Video: Millal peaksin kõhupuhituse pärast muretsema?
Video: Probiootikumid. Gemma Korea toote ülevaade. 2024, Juuli
Anonim

Kui just sinu oma puhitus kaasnevad muud sümptomid nagu iiveldus, oksendamine ja kehakaalu langus, pole ilmselt midagi muretsema umbes. Enamasti võivad seda seletada toitumine ja muud lihtsad põhjused, nagu suure eine söömine või liiga palju soola puhitus sa koged.

Samamoodi, millal peaksin kõhupuhituse pärast arsti juurde minema?

Kui teie kõht puhitus on pikaajaline, raske või kui teil on muid murettekitavaid sümptomeid (nt kõhulahtisus, kõhukinnisus, kaalulangus või verejooks), on teie jaoks äärmiselt oluline vaata sinu arst seega võivad nad välistada tõsised seisundid (nt vähk).

Lisaks, miks ma tunnen end kogu aeg punnis ja kõht on suurenenud? Kõhupuhitus on siis, kui sinu kõht tunneb paistes pärast söömist (1. Tavaliselt on selle põhjuseks liigne gaasitootmine või häired seedesüsteemi lihaste liikumises (2). Kõhupuhitus võib sageli põhjustada valu, ebamugavust ja "täidisega" tunne . See võib teha ka teie kõht vaata suurem (3).

Peale selle, miks mu puhitus ei kao?

Krooniline puhitus vedelikupeetuse tõttu võib olla tõsisem põhjus, näiteks diabeet või neerupuudulikkus. Kui puhitus teeb ära mine , peaks inimene rääkima arstiga.

Mida teha, kui olete nädal aega paisunud?

Inimesed saavad kasutada järgmisi lihtsaid samme, et vältida puhitus pikemas perspektiivis:

  1. Suurendage kiudaineid järk -järgult.
  2. Asendage karastusjoogid veega.
  3. Vältige närimiskummi.
  4. Ole iga päev aktiivsem.
  5. Sööge regulaarsete ajavahemike järel.
  6. Proovi probiootikume.
  7. Vähendage soola.
  8. Välistage meditsiinilised seisundid.

Soovitan: