Sisukord:
Video: Mida teha, kui kukud ja põlve põrutad?
2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 01:42
Selle seisundi raviks:
- Pange peale riidesse mähitud jääkott, geelipakk või külmutatud köögiviljade pakend a vigastatud piirkond iga 3–4 tunni järel kuni 20 minutit korraga kuni a valu ja turse kaovad.
- Hoidke sinu põlv padja peal kui sa istu orliedown.
Milliseid vigastusi võite sellega seoses põlvele kukkudes saada?
Allpool on 10 kõige levinumat põlvevigastust
- Luumurrud. Mis tahes luud põlves või selle ümbruses võivad olla murdunud.
- Eesmise ristatisideme vigastused. ACL -i vigastused võivad ulatuda 1 kuni 3 raskusastmeni.
- Dislokatsioon.
- Meniski pisarad.
- Bursiit.
- Kõõlusepõletik.
- Kõõlused pisarad.
- Külgsidemete vigastused.
Võib ka küsida, kuidas sa tead, kas oled põlvele kõvasti haiget teinud? Paljud patsiendid, kes kannatavad põlve nikastus a popsutav müra juures a vigastuse aeg. Valu ja hellus sees põlve millega kaasneb jäikus ja turse, on tavalised nähud põlve nikastus. Raskematel juhtudel, a patsiendil võib olla raskusi kehakaalu kandmisega a kahjustatud jalg.
Mida teha sel juhul, kui kukud ja põlve vigastad?
Puhkus, jää, kokkusurumine ja tõus (RICE) on kasulikud põlvevalu põhjustatud kergest vigastusest või artriidist. Anna sinu põlv puhake veidi, kandke jääd turse vähendamiseks, kandke survesidet ja hoidke sinu põlv kõrgendatud.
Kui kaua kulub põlve paranemiseks pärast kukkumist?
Oodatud Kestus Kui kaua a põlve venitus sõltub tüübist põlve nikastus, vigastuse raskusaste, rehabilitatsiooniprogramm ja spordialad, millega tegelete. Üldine, kergem I ja II astme MCL või LCL nihestus ravida 2–4 nädala jooksul, kuid muud tüüpi põlve nihestused võivad kesta 4 kuni 12 kuud.
Soovitan:
Mida teha, kui teie patsiendil on insult?
3 asja, mida teha, kui kellelgi on insult, helistage kohe 911. Pange tähele sümptomeid esimest korda. Vajadusel tehke CPR. Ära lase sellel inimesel magama minna ega räägi sulle helistamast telefonil 911. Ärge andke talle ravimeid, toitu ega jooke. Ärge sõitke ise ega keegi teine hädaabiruumi
Mida teha, kui võtate liiga palju insuliini?
Mida teha insuliini üleannustamise korral Kontrollige oma veresuhkrut. Joo pool tassi tavalist sooda või magustatud puuviljamahla ja söö kõva kommi või võta glükoosipasta, tablette või geeli. Kui jätsite söögikorra vahele, sööge kohe midagi. Puhka. Kontrollige veresuhkrut uuesti 15 või 20 minuti pärast
Mida teeb teie põlve eelmähis?
Tõmbe ja valu leevendamiseks kasutage Patellar bändi. Seda eelmähkimist kasutavad treenerid enne teipi panemist, kuid teibi pärast teibi kasutamise asemel keerake see 5 või 6 korda ümber põlve ja seejärel rullige see alla või üles, nii et sellest moodustub ümmargune riba, mille saab lihtsalt asetada. oma põlve mütsi all
Mida tähendab üle põlve hobuste puhul?
Üle põlvede on kõige tavalisem kahest struktuurilisest kõrvalekaldest, mis esinevad hobuste põlvedes küljelt vaadatuna. Seda seisundit nimetatakse tavaliselt põlvepõlveks. See on ettepoole suunatud kõrvalekalle, mille korral põlv on sääre suhtes liiga ettepoole seatud
Kui kaua ma pean põlve immobilaisaatorit kandma?
Kandke immobilisaatorit/klambrit/mähist. Kahe kuni kolme päeva pärast taastuge järk-järgult tavapärasele kõndimissagedusele. Kui põlv hakkab valutama, katkestage uuesti kõndimist