Mida teeb teie põlve eelmähis?
Mida teeb teie põlve eelmähis?

Video: Mida teeb teie põlve eelmähis?

Video: Mida teeb teie põlve eelmähis?
Video: MAGICAL COOKIE #Fun game with Aayu Pihu | #Surprise Gifts | Aayu and Pihu Show 2024, Juuli
Anonim

Tõmbe ja valu leevendamiseks kasutage Patellar bändi. On küll eel - mähkima mida treenerid kasutavad enne teibi panemist, kuid selle asemel, et teipi kasutada pärast seda, kõik teie teha on mähkima see ümber sinu põlv 5 või 6 korda ja seejärel rullige see alla või üles, nii et sellest moodustub ümmargune riba, mille saab asetada kohe alla sinu põlv kork.

Mida teeb eelmähkimine vastavalt?

Pre - mähkima on loodud kaitsma nahka muude meditsiinitarvete (nt teibid ja sidemed) eest, mis võivad põhjustada hõõrdumist või põletikku. See jätkub enne sportlikku teipi, et kaitsta sidemega piirkonda. Pre - mähkima saab kasutada ka varustuse või riiete hoidmiseks.

kas ma peaksin põlve mähkima, kui see valutab? Põlvemähised aidata võidelda põlvevalu . Nad takistavad põletikku põlve liiges ja ümbritsevad sidemed ja lihased. Need on tõhusad nikastuste, tursete, reieluu vigastuste ja muude probleemide korral põlve seotud küsimusi. Selle kandmiseks ei pea te vigastama põlveümbrised.

Seega, kuidas te oma põlve eelnevalt mähite?

Mähi ette - mähkima ülemise osa ümber sinu oma sääreosa 5-10 korda. Rullige eel - mähkima alt üles, kuni see moodustab otse üle kõhna riba sinu oma põlvekedra kõõlus.

Kas Walmart müüb eelpakendit?

Mueller M- Mähi eelmähis Athletic Tape jaoks (suur must, 1 rull) – Walmart .com.

Soovitan: