Video: Milleks niatsiinipillid sobivad?
2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 01:42
Niatsiin , tuntud ka kui vitamiin B3, on oluline toitaine. Tegelikult vajab iga kehaosa seda, et korralikult toimida. Nagu täiendada , niatsiin võib muu hulgas aidata alandada kolesterooli, leevendada artriiti ja parandada ajutegevust. Kuid suurte annuste võtmisel võib see põhjustada ka tõsiseid kõrvaltoimeid.
Milleks niatsiini kasutatakse?
Kõige sagedamini kasutatakse seda südame-veresoonkonna haiguste ennetamiseks. Mõned inimesed võtavad vitamiinipuuduse raviks niatsiini, kuid enamik inimesi aitab seda vähendada kolesterooli ja triglütseriidid veres. Niatsiin toimib kõige paremini koos madala sisaldusega kolesterooli , madala rasvasisaldusega dieet.
Kas ülaltoodud kõrval on ohutu võtta 500 mg niatsiini päevas? Palju suuremate annuste korral (1000 kuni 2000 mg per päev ) niatsiin kasutatakse kõrge kolesterooli raviks. Need suuremad annused niatsiin põhjustada tugevat punetust või "torkivat kuumuse" tunnet näole ja ülakehale, tavaliselt 15-30 minutit pärast võttes suhteliselt suur annus (nt. 500 mg ).
Seda silmas pidades, mis on niatsiini loputus?
A niatsiini loputamine on suurte annuste võtmise kõrvalmõju niatsiin (vitamiin B3) toidulisandid. The loputada juhtub siis, kui niatsiin põhjustab naha väikeste veresoonte laienemist, nii et rohkem verd voolab läbi. Peaaegu kõik, kes võtavad suuri annuseid niatsiin kogeb seda loputada.
Millal peaksin niatsiini võtma?
Täiskasvanud ja vanemad kui 16-aastased lapsed – algul 500 milligrammi (mg) päevas enne magamaminekut. 4 nädala pärast suurendab arst teie annust 1000 mg-ni päevas, mis võetakse enne magamaminekut.
Soovitan:
Kui kaua püsikorraldused sobivad?
Puudub riiklik poliitika, mis dikteeriks selliste püsikorralduste aegumiskuupäeva. Enamik teenusepakkujaid nõuab siiski nende uuendamist vähemalt kord aastas ja mõnel juhul isegi iga kolme kuu tagant
Kas mäluvahust padjad sobivad külili magajatele?
Tükeldatud mäluvaht on eriti hea, kui te pole ainult külgmagaja, kuna saate patja soovi korral eemaldada ja lisada ning lisada pehmemaks või kindlamaks, kui soovite. Kuid hakitud mäluvaht on ka õhuvoolu soodustav ja magab jahedamalt kui pätsipadjad
Milleks grubid sobivad?
Need on kõige tõhusamad jaapani mardikate, kärnide, kärbsete ja paljude teiste kahjurite vastu murul ja aias. Nad urguvad pinnasesse 7' sügavusele, on näidanud üles suurepäraseid peremeesotsinguvõimeid sügaval mullas elavate kahjurite otsimisel
Milleks sobivad papaia ensüümipillid?
Looduslikud tegurid Amülaasi ja bromelaiiniga näritavad papaiaensüümid on looduslikult maitsestatud ja aitavad kehal valke, rasvu ja süsivesikuid lagundada, parandades samal ajal toitainete imendumist. Ensüümid aitavad stimuleerida häid baktereid seedetraktis, detoksifitseerida ja puhastada käärsoole ning parandada seedimist
Milleks papaialehed sobivad?
Papaia lehed on rikkad ka proteaasi ja amülaasi poolest. Need ensüümid aitavad lagundada seedimist soodustavaid valke, süsivesikuid ja mineraalaineid. Selle kõrged põletikuvastased omadused vähendavad ka mao- ja käärsoolepõletikku