Miks ei tohi alkoholi juua?
Miks ei tohi alkoholi juua?

Video: Miks ei tohi alkoholi juua?

Video: Miks ei tohi alkoholi juua?
Video: Exploring America's Most Untouched Abandoned Prison! - YouTube 2024, Juuli
Anonim

Alkohol suurendab selle tõenäosust sina hakkab kasutama teisi ravimeid. Alkohol suurendab teie riski haigestuda vähki. Alkohol võib põhjustada maksahaigusi ja muid raskeid, kroonilisi haigusi. Alkohol võib vallandada emotsionaalseid või mineviku traumaatilisi kogemusi.

Seega, miks on alkohol teie tervisele kahjulik?

Pikas perspektiivis suurendab see pika nimekirja väljakujunemise ohtu tervist haigusseisundid, sealhulgas rinnavähk, suuvähk, südamehaigused, insult ja maksatsirroos. Uuringud näitavad, et kõrge alkoholi sissevõtmine võib samuti kahjustada meie vaimne tervist , halvendavad mäluoskusi ja vähendavad viljakust.

Seejärel on küsimus, kas natuke alkoholi on teie jaoks halb? Teadlased on pikka aega maininud südame eeliseid joomine väikestes kogustes alkoholi . Uuemad uuringud on tunnistanud mõõdukat joomine kõike alates meie mõistuse teravana hoidmisest vananedes kuni diabeedi tekkeriski vähendamiseni. Alkoholi joomine võib olla hea teie tervisele , aga võib ka olla kahjulikud.

Pealegi, kas iga päev alkoholi juua on halb?

VASTUS: Aeg -ajalt õlut või veini õhtusöögi kõrvale või a juua õhtul, pole enamiku inimeste jaoks terviseprobleem. Millal joomine muutub a iga päev aktiivsus, kuid see võib tähendada teie tarbimise edenemist ja asetada teid suuremasse terviseriski. Alkoholi joomine mõõdukas koguses ei ole üldiselt põhjust muretsemiseks.

Milline alkohol on tervislikum?

  • Tequila ja Mezcal (seotud): "Kvaliteetne tequila (valmistatud 100-protsendilisest agaavist) on minu jaoks kõige tervislikuma kange alkoholi valik," ütleb Friedman.
  • Brandy: "Brandy sisaldab C-vitamiini ja südame tervislikke antioksüdante," ütleb Friedman.

Soovitan: