Millised toitumistegurid arvatakse vähiriski vähendavat?

2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 01:42

Alumine sinu risk koos antioksüdantidega

Karotenoide sisaldavate köögiviljade, nagu porgand, rooskapsas ja kõrvits, söömine võib vähendada a risk kopsude, suu, neelu ja kõri vähid . Dieedid kõrge tärkliseta köögiviljad, nagu spargelkapsas, spinat ja oad, võivad aidata kaitsta mao ja söögitoru eest vähk.

Arvestades seda, milline on peamine toitumisvähi riskitegur?

A toitumine mis on rikas köögiviljade, puuviljade, linnuliha, kala ja madala rasvasisaldusega piimatoodete kohta, on samuti seotud madalama sisaldusega risk rinnast vähk mõnes uuringus. Kuid pole selge, kas konkreetsed köögiviljad, puuviljad või muud toidud saab langetada risk.

Samuti võib küsida, kas toitumine mõjutab vähiriski? A toitumine kõrge tervikuna toidud nagu puuviljad, köögiviljad, täisteratooted, tervislikud rasvad ja lahjad valgud võivad takistada vähk . Ja vastupidi, töödeldud liha, rafineeritud süsivesikud, sool ja alkohol võivad suurendama sinu risk . Kuigi ei toitumine on tõestatud, et see ravib vähk , taimne ja keto dieedid võib teie alandada risk või kasu ravi.

Vastavalt sellele, millised toidud vähendavad vähiriski?

See artikkel süveneb uuringutesse ja vaatleb 13 toitu, mis võivad vähendada teie vähiriski

• Brokkoli. Jagage Pinterestis.
• Porgand. Mitmed uuringud on näidanud, et porgandite söömine on seotud teatud vähitüüpide riski vähenemisega.
• Oad.
• Marjad.
• Kaneel.
• Pähklid.
• Oliiviõli.
• Kurkum.

Millised on vähi esinemissageduse toitumistegurid?

Paljudes uuringutes on uuritud võimalust, et teatud toidukomponendid või toitained on seotud vähktõve suurenemise või vähenemisega risk.

Dieet

• Akrüülamiid.
• Alkohol.
• Antioksüdandid.
• Kunstlikud magusained.
• Kaltsium.
• Praetud liha.
• Ristiõielised köögiviljad.
• Fluoriid.